男士夏季巧喝什么飲品幫助身體“滅火”呢?夏季高溫炎熱不說，如果此時遇到一些工作或者生活上不順心的事情，很容易導(dǎo)致心情不好或者煩躁，久之上火就找上門來。即便是對心胸廣大的男人來說，夏季身體上火的問題也是很常見的。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹，男士夏季巧喝飲品幫助身體“滅火”。

【百合花】

百合花在夏天可是清熱去火的良藥

一說起百合花，大家首先想到的就是它圣潔高雅的外部形象�？墒牵�你知道嗎?百合花在夏天可是清熱去火的良藥。百合花在中醫(yī)理論上是屬于涼性食物。并且，百合花中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅能夠給身體補(bǔ)充微量元素，而且它還能夠很好的清熱化痰。所以，夏天喝百合花茶對身體非常的有好處。

因?yàn)榛ú蓊惖氖澄锲洳栉兜辣容^苦，所以在泡百合花的時候大概放兩三克就可以了，需要注意的一點(diǎn)是，在用沸水泡茶前最好把花瓣放水里泡一會兒，這樣的好處就是可以讓花瓣的營養(yǎng)成分充分泡出來，然后再用沸水沖泡十分鐘就可以喝了。如果有人覺得百合花水還是有點(diǎn)苦的話，我們可以在水里放些冰糖來緩解。

【綠豆】

綠豆湯是夏季家庭中都會熬的一款湯，因?yàn)榫G豆也是涼性食物，而且平時在家熬綠豆湯非常的方便，所以這是夏季必備的一款家庭湯。在煮綠豆湯的時候，大家肯定都注意到這樣一種情況，那就是綠豆越煮湯水越渾濁，很多人都會認(rèn)為這是綠豆的所有營養(yǎng)都被煮出來了，可是，你知道嗎?不同色澤的綠豆湯，對身體有不同的功效。

綠豆之所以可以清熱在于它的外皮，所以說，如果你的目的是清熱，你煮綠豆湯的時間千萬不要過長，這時煮出來的湯汁便會比較的清澈。

綠豆之所以可以清熱在于它的外皮，如果你的目的在于解毒，那么你煮湯的時候就最好把綠豆煮的爛熟，這時的綠豆湯汁是比較渾濁的，他消暑的功能會隨之減弱，但其解毒的功能卻在增加。

最后尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道要跟大家說明的是，雖然以上百合和綠豆湯都對男人的身體有極大的好處，但是綠豆湯的飲用還是有很多的禁忌。比如一些常見的腹瀉或者胃腸炎等，都需要大家避開飲用，否則在這樣的身體狀況下很容易導(dǎo)致病情加重。