如果男性朋友在日常生活中表現(xiàn)出性欲減退的情況，那么長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)這種情況之后，就會(huì)影響到夫妻之間的正常關(guān)系，也會(huì)給家庭帶來很大的潛在威脅，所以男性朋友在日常生活中一定要注意，做好對(duì)性欲減退的預(yù)防工作，下面我們就來了解一下具體的預(yù)防方法。

（1）首先，不能被生活壓力埋葬了性欲望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務(wù)，無暇顧及性生活，使自己本能的性欲望無聲地退化了。防治性欲減退需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂趣。有經(jīng)驗(yàn)的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

（2）盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：由于男女心理和生理上存在著差異，所以應(yīng)避免一方?jīng)_動(dòng)已起，而另一方還無動(dòng)于衷；或一方已結(jié)束了性高潮，而另一方則剛開始出現(xiàn)性興奮。這些都會(huì)導(dǎo)致性欲望的淡化。了解對(duì)方的性欲特點(diǎn)、尊重對(duì)方的感情，性生活前做必要的調(diào)情準(zhǔn)備，使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮，是性生活和諧的關(guān)鍵。

（3）和善的夫妻關(guān)系對(duì)防治性欲減退甚為重要：性生活是兩個(gè)人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠(yuǎn)得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動(dòng)的人常會(huì)出現(xiàn)性功能障礙。因此，當(dāng)遇到性生活不協(xié)調(diào)時(shí)，夫妻間應(yīng)交流一下各自的性感受，幫助對(duì)方克服性生活中的消極因素，是防治性欲減退的又一關(guān)鍵。

（4）有些藥物能導(dǎo)致性功能下降：如鎮(zhèn)靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時(shí)應(yīng)提起注意。那么，藥物是否也可以提高人的性欲呢？科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，適量的維生素和礦物質(zhì)可以增強(qiáng)人的性欲。另外，服用些中藥（如枸杞子、人參、鹿茸等）來提高性欲也有很好效果。

能夠幫助男性遠(yuǎn)離性欲減退的方法

1、和善的夫妻關(guān)系對(duì)防治性欲減退甚為重要：

性生活是兩個(gè)人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠(yuǎn)得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動(dòng)的人常會(huì)出現(xiàn)性功能障礙。因此，當(dāng)遇到性生活不協(xié)調(diào)時(shí)，夫妻間應(yīng)交流一下各自的性感受，幫助對(duì)方克服性生活中的消極因素，是防治性欲減退的又一關(guān)鍵。

2、不能被生活壓力埋葬了性欲望：

許多人由于緊張的工作和繁忙的家務(wù)，無暇顧及性生活，使自己本能的性欲望無聲地退化了。防治性欲減退需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂趣。有經(jīng)驗(yàn)的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

3、有些藥物能導(dǎo)致性功能下降：

如鎮(zhèn)靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時(shí)應(yīng)提起注意。那么，藥物是否也可以提高人的性欲呢？科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，適量的維生素和礦物質(zhì)可以增強(qiáng)人的性欲。另外，服用些中藥（如枸杞子、人參、鹿茸等）來提高性欲也有很好效果。

4、盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：

由于男女心理和生理上存在著差異，所以應(yīng)避免一方?jīng)_動(dòng)已起，而另一方還無動(dòng)于衷；或一方已結(jié)束了性高潮，而另一方則剛開始出現(xiàn)性興奮。這些都會(huì)導(dǎo)致性 欲望的淡化。了解對(duì)方的性欲特點(diǎn)、尊重對(duì)方的感情，性生活前做必要的調(diào)情準(zhǔn)備，使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮，是性生活和諧的關(guān)鍵。

如果男性朋友在日常生活中，想要讓自己遠(yuǎn)離性欲減退等疾病的話，那么就要保證夫妻感情的和諧，他應(yīng)該要注意學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活中的壓力，避免出現(xiàn)濫用藥物的情況，在進(jìn)行性生活的時(shí)候要隨時(shí)注意女性的感受，這樣就能夠保證夫妻性生活的和諧，從而避免性欲減退的情況。