口臭是令所有人厭惡的，特別是對(duì)于現(xiàn)在經(jīng)常熬夜的男性來(lái)說(shuō)，使之為了加班工作就不得會(huì)有增加夜宵、吸煙等惡習(xí)出現(xiàn)，使之本身熬夜體內(nèi)就會(huì)分泌出一種物質(zhì)而更加誘發(fā)口臭出現(xiàn)，使在和同事、妻子進(jìn)行談話時(shí)就會(huì)彼此躲得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。那么，經(jīng)常熬夜口臭怎么辦呢？

藿香粥：

將藿香加入米中煮粥，有清除口臭，并兼有治脾胃、吐逆及開(kāi)胃進(jìn)食之效。

麥門(mén)冬粥：

將麥冬加入米中煮粥，重在養(yǎng)陰，有治潮熱、口干、心煩之功效，適合陰虛口臭患者。

薄荷粥：

將薄荷加入米中煮粥，有通關(guān)節(jié)利咽喉，令人口香之功。清除口臭兼有止痰漱、發(fā)汗、消食、下氣、去舌苔之效。

用茶代替咖啡

首先，有些人熬夜的時(shí)候?yàn)榱颂嵘�，�?ài)喝大量的咖啡，咖啡是易導(dǎo)致口臭的，這時(shí)候更應(yīng)該的是喝茶，茶葉中含有防輻射的物質(zhì)，邊看電腦邊喝茶，還能減少電腦對(duì)人的輻射危害，保護(hù)視力。

多吃高蛋白食物

晚餐應(yīng)適當(dāng)增加些高蛋白食物，如瘦肉、魚(yú)、雞蛋等，以免產(chǎn)生饑餓，如果中途加餐一定要食用易消化的，這樣可以避免口臭的發(fā)生。

男性朋友如果在生活中出現(xiàn)了有口臭的表現(xiàn)時(shí)，不妨通過(guò)對(duì)上述的描述進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠H手找些食材做一下，其這些普通的粥茶里都蘊(yùn)藏著對(duì)口臭減輕的功效，同時(shí)也在一定程度上增加了身體營(yíng)養(yǎng)需要。另外，勸解廣大的男性朋友日常能不熬夜的盡量要早早的休息，以免給身體帶來(lái)更多不利影響。