乳腺癌大家一定都非常熟悉，一直是女性朋友所易患的婦科疾病，其實(shí)對(duì)于我們的廣大男性朋友偶爾也會(huì)發(fā)生，特別是平時(shí)愛喝啤酒、身體處于肥胖體質(zhì)的男性等，繼而引發(fā)乳房腫脹、增大、疼痛等危害非常嚴(yán)重。那么，男性應(yīng)如何預(yù)防乳腺癌發(fā)作呢？

男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睪丸功能障礙有關(guān)。據(jù)專家介紹，酒精很容易使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，過量飲酒最終會(huì)導(dǎo)致雌激素在男性體內(nèi)積蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的幾率。

數(shù)據(jù)顯示，愛喝酒的男人得乳腺肥大的幾率要比常人高15%。睪丸功能障礙和服用含雌激素類藥物，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平過高，使乳房肥大。

由于男性胸部比較平坦，乳房組織比女性少，就算只長了個(gè)2厘米-3厘米大的腫瘤，癌細(xì)胞也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官。因此，男性患乳腺癌后癌細(xì)胞的擴(kuò)散時(shí)間一般只有幾個(gè)月，加之人們對(duì)男性乳腺癌的防范意識(shí)差，很多患者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期。

男科專家提醒，如果男性對(duì)自己肥厚的乳房產(chǎn)生困惑，可以通過觸摸的方式辨別。男性乳房突出是病還是脂肪堆積，摸起來是不一樣的。如果乳房摸起來成癤狀或出現(xiàn)硬塊，這可能是乳房內(nèi)產(chǎn)生了豐富的乳腺，就必須進(jìn)行檢查，尤其是中老年男性，一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊應(yīng)及時(shí)去�？漆t(yī)院檢查以免造成誤診，延誤診斷和治療。

1.有家族史的人。

和女性一樣，男性乳腺癌也與遺傳基因有關(guān)。

2.肥胖

肥胖會(huì)增加罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檫^多的脂肪細(xì)胞會(huì)將雄性激素轉(zhuǎn)化成為雌性激素。男性體內(nèi)的雌激素過多，乳腺癌就有可能找上門。激素的失調(diào)還有可能導(dǎo)致男性患上不育癥等疾病。

3.肝功能不佳者

因患有肝硬化等疾病而導(dǎo)致肝功能下降的男性比常人更易患乳腺癌，這是因?yàn)楦喂δ芟陆禃?huì)影響血液中激素的代謝，導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)大量蓄積，而雄性激素水平相對(duì)較低。因此，長期酗酒導(dǎo)致肝損傷的男性也要提高警惕。

男人預(yù)防乳腺癌吃什么食物

1.百合

百合含有多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、B族維生素和胡蘿卜素，且還含有一些可抑制癌細(xì)胞的特殊成分，如秋水仙堿等多種生物堿。

2.大棗

含有多種營養(yǎng)素，以及水溶性維生素和尼克酸，可用于預(yù)防腫瘤患者放療和化療引起的骨髓抑制等不良反應(yīng)。

3.杏仁

據(jù)測定，杏仁含有15種氨基酸，并含有極其豐富的苦杏仁苷，這種物質(zhì)具有抑制并殺傷癌細(xì)胞、增強(qiáng)免疫的功能。

4.南瓜

南瓜含有多種維生素和無機(jī)鹽，其胡蘿卜素含量尤為豐富，可抑制癌細(xì)胞的生成和生長。

有關(guān)男性預(yù)防乳腺癌的方法，使之現(xiàn)在的男性朋友都非常的了解了。在平時(shí)的生活中男性朋友一定要積極的參加戶外鍛煉，多食用些大棗、杏仁、南瓜等這樣食物來加以預(yù)防。另外要改掉不良的飲酒習(xí)慣，對(duì)于肥胖超重的男性要積極的為身體減肥，繼而做好預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。