通常來說，部分體質(zhì)弱的男性生理期比較明顯。所以，生理期癥狀明顯與否，其實也是男性健康的一個晴雨表。根據(jù)它的變化，男人應學會適當放松身心，而家人也應給予理解和包容，給處于生理期的男人營造一個寬松的環(huán)境。一起去看看男性生理常識吧!

男性健康如何自測?

一、尿液及尿道分泌物的異許多泌尿外科疾病都可引起尿的異常改變，常見的改變有血尿、膿尿、菌尿、結(jié)晶尿和氣尿等。

二、排尿困難，常見的排尿異常癥狀有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿潴留、尿失禁等。

三、疼痛，泌尿生殖系統(tǒng)疾病可引起腰部、腹部、腹股溝、會陰、睪丸及骶尾部疼痛。

四、腫塊，腫塊是泌尿外科疾病的重要癥狀和體征之一，多因梗阻、腫瘤、結(jié)核、炎癥引起。主要表現(xiàn)為下腹部腫塊和前列腺腫塊等。

五、男性生理功能障礙，可能由于精神因素引起，也可是由前列腺炎等疾病導致的。

男性中年后，隨著睪丸功能的逐漸減退，會出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)類似婦女更年期綜合征的一系列 表現(xiàn)，稱為男性更年期。一般說來，男性更年期要比女性更年期晚3-5年。

下面12個問題可以用來自測：

1，用原來近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚，說明已有"老化"。

2，眼睛容易疲勞，看書久后感頭痛、頭昏。

3，睡眠比以前減少，早睡早醒。

4，飲酒者酒量大不如前。

5，聽力明顯減弱。

6，牙齒松動，咬不動較硬的食品。有假牙者要經(jīng)常換假牙。

7，對食物口味改變，愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食，說明味覺有減退。

8，嗜吃零食，特別是蜜餞類，這與口味減退有關(guān)。

9，性欲減退。

家人此時也要給予充分理解和包容。如果男人莫名其妙發(fā)脾氣，別和他計較，也別輕易責備他，反倒還要營造一個寬松的家庭環(huán)境，分散他對生理期不適的注意力。