女性大都注意陰部的清洗衛(wèi)生，比較而言，男性的衛(wèi)生意識就差很多。實際上，許多男子結(jié)婚后陰莖頭和包皮感染機會增加，除性生活保潔不當(dāng)外，還與其會陰部位的致病菌增加有關(guān)。

男性外陰如何清洗

男性會陰部包括陰莖、尿道外口、包皮、陰囊、腹股溝和肛周，該區(qū)域受大小便影響，易發(fā)生污染和病原體感染。首先，包莖和包皮長者常因局部“藏污納垢”，而發(fā)生霉菌(如白色念珠菌)、滴蟲(如陰道毛滴蟲)和病毒(如人類乳頭狀病毒)等感染。其次，男子陰莖頭及包皮感染炎癥反復(fù)發(fā)作，會使包皮瘢痕化，發(fā)生尿道外口狹窄、尿潴留和陰莖癌。

男子不注意清潔會陰部位，生殖器感染后，會在性交中產(chǎn)生不適感，從而導(dǎo)致性欲降低。另外，男性不注重清潔，對女方的生殖健康也有直接影響，因為有許多生殖道感染，如白色念珠菌、陰道毛滴蟲等是男女共患的，它們可導(dǎo)致女性陰道炎，甚至影響女性的生育能力。

到底怎么洗?

有鑒于此，男子應(yīng)該在性生活前后，以及大小便后及時清洗外陰，而且至少應(yīng)每日清洗一次。清洗時宜用干凈的溫水，盡量不用肥皂、浴液等洗滌用品。

在具體洗的過程中，包皮長者，應(yīng)上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢一并清除，因陰莖頭皮膚非常嬌嫩，所以應(yīng)注意避免用力過度而受傷。包莖或包皮長而難以上翻者，應(yīng)作包皮環(huán)切術(shù)。此外，還應(yīng)注意手部的衛(wèi)生，避免污染外陰。