性生活是婚姻的基礎(chǔ)。性生活質(zhì)量的高低在很大程度上取決于男性對射精的控制程度。對射精控制力弱是常見的性功能障礙之一，醫(yī)學(xué)上稱為早泄，據(jù)估計約占已婚男性的1/4。也可以說將有1/4的家庭因男性對射精無控制能力而性生活不滿意。解決這一問 題的方法就是增強男性對自己射精的控制能力。

影響男性射精過快的原因很多，心理因素扮演重要角色，以往認(rèn)為90%以上的早泄是由心理因素所致。所謂心理因素包括兩方面，一是男性自己的擔(dān)心，比如婚前有過手淫，首次性生活時因過于緊張，出現(xiàn)早泄，就認(rèn)為自己有病，可能與以往手淫有關(guān)，追悔莫及，實際早泄與手淫與否沒有必然的聯(lián)系。

另一方面來自妻子的壓力，怕妻子嘲笑，覺得在妻子面前抬不起頭來，害怕性生活，為擔(dān)心在性生活時又重蹈復(fù)轍。醫(yī)學(xué)上稱此為操作性焦慮。如果妻子對此能夠理解，且給予安慰，情況會有所改善，如果妻子說了傷害丈夫自尊心的話，情況就會明顯惡化。

如果不采取任何干預(yù)措施，這種早泄?fàn)顟B(tài)就會延續(xù)下去，形成一種習(xí)慣難以改變。美國的馬斯特思和約翰遜夫婦提出的性感集中訓(xùn)練方法，對早泄療效較佳，大多數(shù)人經(jīng)過治療對射精有了明顯的控制能力。

有人認(rèn)為男性早泄是學(xué)習(xí)而獲得的，因為少年手淫時，怕被發(fā)現(xiàn)，精神緊張，為了快感而快速射精，時間長了養(yǎng)成習(xí)慣成為早泄，治療方法仍是采用自慰(手淫)方式，只是慢慢進行，盡量拖延射精時間，當(dāng)快要射精時，男性有一種不可控制的感覺，此時是射精刺激的臨界點，男性要學(xué)會掌握臨界點，達(dá)到臨界點之前停止刺激陰莖，這樣經(jīng)常反復(fù)練習(xí)就可以延長射精時間。

在性交過程中不斷更換性交姿勢和體位可以增加性興奮又可以達(dá)到減少性刺激的目的。在男性臨近射精時便主動更換性交體位，這種有機的結(jié)合不令男性尷尬，女性也不知道，又可以使射精得到控制。多種方法有機地結(jié)合是控制射精的關(guān)鍵。