性生活是每個(gè)成年男女日常生活不可缺少的一部分，除了具有繁衍后代的重大意義之外，也是男女們互相表達(dá)愛意的一種表現(xiàn)，但這種愛的表現(xiàn)應(yīng)有一定的度，如果性生活過于頻繁的話，則會影響男女身體健康，最終也會影響到性生活的質(zhì)量。

1、性器官“過勞”

由于性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

2、體質(zhì)狀況變差

對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

3、誘發(fā)性功能障礙

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會延長射精時(shí)間，因?yàn)榈诙�次性生活的射精出現(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

4、不反應(yīng)期過長

男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

5、多次之后滿意度降低

不管男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

6、加重腰背勞損

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

由此可見，過于頻繁的性生活對我們的影響是非常嚴(yán)重的，既影響健康，又影響性生活質(zhì)量，因此，性生活應(yīng)有所節(jié)制，這樣才能保障高質(zhì)量的性生活。