在生活中到底如何吃哪些食物才可以幫助女性提高自己的性能力的呢？大家都知道女性性能力在慢慢下降的時(shí)候，也會威脅到自己的身體健康的，而且生活中一定要多注意自己的飲食方式的，那么到底哪些食物多吃什么食物才可以提高自己的一個(gè)性功能的？

鴿子肉、鴿子蛋

在中國的民間素來就有著吃鴿子肉、鴿子蛋提升性能力的傳統(tǒng)，鴿子，特別是白鴿性能力非常強(qiáng)大，交配非常頻繁，這是因?yàn)轼澴由眢w內(nèi)激素分泌旺盛造成的，所以女性在吃了鴿子肉和鴿子蛋之后性能力會得到很大的提升。

烏雞

烏雞又被稱之為烏骨雞，在久遠(yuǎn)的古代中國人就有著吃烏骨雞進(jìn)行滋補(bǔ)的習(xí)慣，女性經(jīng)常吃一些烏骨雞可以起到滋陰補(bǔ)腎、提高性欲的效果，烏骨雞還可以促進(jìn)女性的月經(jīng)正�；�，對女性的生殖系統(tǒng)具有非常強(qiáng)大的補(bǔ)益效果。

黑豆

黑豆不僅僅含有大量的蛋白質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，而且還能夠起到非常不錯(cuò)的美白肌膚、提高性能力的功效。

眉豆

眉豆一種營養(yǎng)非常豐富的豆類，經(jīng)常吃一些眉豆不僅僅可以預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，而且還可以提高女性的性生活質(zhì)量，對提升女性的性能力具有強(qiáng)大的滋補(bǔ)效果。

甲魚

甲魚向來就是滋陰補(bǔ)腎的保健品，中醫(yī)上認(rèn)為女性多吃一些甲魚可以讓女性煥發(fā)出青春活力。

為了女性朋友們的身體更加健康的，在生活中一定要多注意，盡量的應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)，還有一些溫補(bǔ)的食物，就像鮮牛肉，羊肉，也可以讓自己的身體變得越來越強(qiáng)壯的，沒想到吃了以后也可以達(dá)到讓女性的性功能慢慢的變強(qiáng)大。