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白領(lǐng)撒嬌心理學(xué) 從工作壓力中釋放自己

人最大的執(zhí)著是自我,也就是面子問題。撒嬌術(shù)高明的人,最懂維護(hù)面子溝通心理學(xué)。

面子是工作上最大的沖突。給個面子,萬事有商量。客戶高興,老板有面兒,一切矛盾、沖突和個人問題都容易協(xié)調(diào)。職場上撒聰明的嬌,能制造雙贏局面:一是克制自己,減低矛盾和攻擊性,二是確認(rèn)權(quán)位,贏取授權(quán)和信任。

自信不足,個性太硬的女性飽受老板和同事針對,白領(lǐng)撒嬌心理學(xué) 從工作壓力中釋放自己,原因不外是自我太強(qiáng),沒給個面子,缺乏打磨關(guān)系的潤滑劑。適當(dāng)?shù)卣{(diào)校心理,以無傷自尊又不失大雅的方式撒個嬌,把最高的讓給他,最有利的留給自己,聰明地拉遠(yuǎn)權(quán)力高低的距離,才有更多爭取和表達(dá)的空間。這是實(shí)用的溝通空間學(xué):多留余地,多給面子。

返回期待受教的無知,你的位置變低了,對方相應(yīng)調(diào)低防范心。辦公室是權(quán)力角力的封閉場所,能維護(hù)他人的面子和權(quán)威,工作氣氛良好,才有利自己爬上去。穩(wěn)定自己的情緒,保持狀態(tài),降低自我保護(hù)機(jī)制,軟化對方的自我,變換交流電波的磁場,令人放松,不再挑剔你,最終容易取得認(rèn)同和信任。Bingo!你贏了最溫柔的一仗。

學(xué)會向自己撒嬌

說到底,撒嬌的最高境界其實(shí)不是外投,而是反己。首先顛倒的,應(yīng)是自己的角色框框,從壓力中釋放自己。改善心理的最高境界是自療,也是最徹底最有效的治療態(tài)度。人活得最自在的狀態(tài)是自我認(rèn)同和滿足。要做到這點(diǎn),需要提升EQ,自我撒嬌是其中一步。

我們每天想得太多樂得太少,很需要重拾孩提時期的被呵護(hù),白領(lǐng)撒嬌心理學(xué) 從工作壓力中釋放自己,和情侶間互相調(diào)情的化學(xué)作用,舒緩壓抑和不安情緒。要等待他者安慰自己未免太消極。何不自己先寵自己?每天向自己撒個嬌,像哄小孩一樣逗自己開心,對著鏡子做鬼臉,說點(diǎn)甜心話,誘惑自我憐愛和關(guān)懷。增加自愛能力和抑郁抵抗力,令自己變成最可靠最可親的心靈伙伴。

每個人都需要和自己建立親密關(guān)系,加強(qiáng)自愛原動力。說教、命令的方式都難以接受,柔性的撒嬌是正面的角色扮演方法,減低慣性價值觀帶來的壓力,慰藉自己,同時補(bǔ)償和滿足“被寵的欲望心態(tài)”。

白領(lǐng)撒嬌心理學(xué) 從工作壓力中釋放自己,懂得自愛,才懂得接收愛,活得自在從容。撒嬌對心理健康的最大意義,莫過于改善人際和自我溝通關(guān)系,無傷大雅松一松,一笑忘百憂。