巨大壓力，壓垮一代年輕人，年輕人為何不喜歡出門而成為宅族呢?年輕人正是處于精力旺盛的階段，然而如今的年輕人所面臨的壓力也很大。事實上有很多年輕人宅在家里是很不情愿的，很多宅族是迫于壓力才成為被宅一族的。他們所承受的心理壓力比以往的年輕人都大。

他們?nèi)缃癯缟械氖钦�在家里一動不動，除非有必須的事情，否則是不會選擇出門的。正因為他們的不愛出門，不喜歡運動，宅族們的抵抗力越來越差了，身體健康也每況愈下。

也正因為如此，所以冬季的流感來臨之際，宅族們就成了流感最青睞的對象。而這一切的一切都取決與為何年輕人為何不愛出門。

如今社會生活節(jié)奏飛快，每個人在工作之余所能得到的休息時間都少之又少，并且在每天的下班回來都會很累很困，這個時候美美地睡上一覺是每個上班族最大的渴望，年輕人更的如此。睡覺不僅是年輕人休息的時間，更是逃避工作壓力的時間。

在一天的忙碌下來，年輕人已經(jīng)很少有精力再到戶外去花更多的時間去做其他事了。有些年輕人即使是下了班回到家依然還是在加班，為明天的工作準(zhǔn)備。這樣的生活，不宅著還能如何?

也許有些宅一族會對別人說自己喜歡宅在家里，而事實上有誰是真的喜歡宅在家里的而不出門呼吸點新鮮的空氣的呢?他們所謂的喜歡宅族生活也只不過因為過大的社會和工作壓力而不得不選擇宅在家里而已，從某個角度來說這只是在逃避而已。畢竟不是誰都能每天24小時時刻頂這壓力而抗戰(zhàn)的，人是需要休息的，面對的壓力越大就需要越充足的休息時間。

這個社會如今是物欲橫流的社會，人與人之間的比較很大程度上都是金錢與地位的相比，社會給予年輕人的成功定義也是如此。面對如此壓力，年輕人是心理壓力會相當(dāng)大。年輕人在為功成名就而在不斷地工作、學(xué)習(xí)，不斷地向上爬，把盡可能多的時間都投入了自己的工作當(dāng)中。

就算偶爾有點小成績，心理也很難放松下來。心里面的壓力給年輕人們一種慣性，無論如何也不能停下來，一點時間也不能浪費。對他們來說，放棄時間去完成工作而去戶外活動活動，那就是無稽之談。

宅族中有一部份是因為沒有工作，不得不宅在家里的。相對有工作的宅族而言，他們所面對的壓力更加巨大的，他們不僅要面對經(jīng)濟上的壓力，還要承受父母親人給予的無形的壓力。

很對年輕人因為找不到工作就會出現(xiàn)很多心理問題，他們會自卑，會自閉，甚至?xí)�產(chǎn)生輕生的念頭。產(chǎn)生這些壓力的源頭都是社會，作為被宅一族，生活在如此巨大的壓力之下是一種悲劇。但是社會是很難改變的，宅族們不妨試著改變以下心態(tài)，調(diào)整一下自己，輕松上陣。