剛?cè)肼殘?chǎng)的年輕人工作兩年后就開始感到職業(yè)枯竭；中國(guó)每100人中就有12個(gè)人嚴(yán)重情緒耗竭；男性員工比女性員工更容易枯竭……一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前職業(yè)枯竭成為工作場(chǎng)所流行的心理性困擾問(wèn)題，中國(guó)公司中20%的員工都處于工作枯竭，而且年齡呈現(xiàn)低齡化特征。

    職業(yè)枯竭的主要癥狀是對(duì)工作缺乏熱情、工作態(tài)度變化、工作效率不高。“與人打交道的工作，最容易產(chǎn)生職業(yè)枯竭感”。北京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授張西超告訴記者，銷售、服務(wù)、傳媒、律師、醫(yī)生、教師等都屬職業(yè)枯竭的高危人群。

 調(diào)查顯示，中國(guó)每100人中就有12個(gè)人嚴(yán)重情緒耗竭，9個(gè)人嚴(yán)重憤世嫉俗。而且工作枯竭者年齡呈現(xiàn)低齡化，25歲以下員工職業(yè)枯竭比例非常高，入職2至5年的員工則最容易產(chǎn)生職業(yè)枯竭。 　

    盡管中高層沒有職業(yè)枯竭的困擾，但是卻面臨同樣的工作壓力。最新的一期財(cái)富（中文版）發(fā)布的調(diào)查顯示，從事電信服務(wù)、信息系統(tǒng)、互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)、電子商貿(mào)、房地產(chǎn)開發(fā)行業(yè)的經(jīng)理人感覺自己目前壓力大的比例較高，均超過(guò)75%。這些壓力對(duì)個(gè)人生活的影響也在日益顯現(xiàn)，52.2%的經(jīng)理人產(chǎn)生了消極情緒，49.2%出現(xiàn)了睡眠問(wèn)題，27.2%出現(xiàn)了生理疾病。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，考慮接受心理咨詢的經(jīng)理人由2003年的21%上升至2007年的30%。其中，14.1%的高級(jí)經(jīng)理人表示目前迫切需要作心理咨詢。 　

    專家提醒 　　

    要找到工作生活平衡點(diǎn)

    目前我國(guó)社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型期，不確定因素越來(lái)越多。因此職場(chǎng)人都應(yīng)學(xué)會(huì)找到工作和生活的平衡點(diǎn)。“一味地讓工作侵占生活空間，最終致使家庭出現(xiàn)問(wèn)題，是得不償失的。”張西超說(shuō)，近一兩年來(lái)，人們也逐漸開始重視工作與生活的平衡。比如不久前國(guó)家出臺(tái)了《職工帶薪年休假規(guī)定（草案）》，企事業(yè)單位管理者帶頭休假以促進(jìn)員工休假，都是積極方向。