辦公室OL特別需要保濕補(bǔ)水，做好了保濕補(bǔ)水工作，肌膚的透明度、緊實(shí)度都會(huì)隨之提升。肌膚的保濕度提高，因缺水造成的油脂分泌過(guò)剩也會(huì)得到緩解。所以你可以不要其他任何護(hù)膚步驟，都不可以不補(bǔ)水。

    7:00 am 喝一杯清水或紅棗水

    功效：促進(jìn)新陳代謝、減肥

    你足足睡了 8 小時(shí)以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點(diǎn)干，最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無(wú)味的白開水，只需用 10 ～ 20 粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會(huì)發(fā)胖。

    8:00 am 洗臉切記用太燙的水

    后果：造成肌膚水分流失

    洗臉的水不能太熱，因?yàn)槟菢訒?huì)加快皮膚底層水分的流失。　洗過(guò)臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會(huì)使妝容具有更持久。

    9:00 am 保濕噴霧解燃眉之急

    功效：補(bǔ)水、定妝

    到公司，過(guò)熱的空調(diào)總讓你不知所措�？吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個(gè)時(shí)候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過(guò)妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來(lái)的噴霧不夠有營(yíng)養(yǎng)，那不妨自己動(dòng)手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。

    12：00 noon 膠原蛋白食品要多吃

    功效：補(bǔ)水、定妝

    午餐時(shí)間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要 say no ，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯(cuò)的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對(duì)皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的 71% 以上。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤(rùn)澤。

    3:00 pm 為臉部細(xì)節(jié)處保濕

    必備品：高效的保濕啫喱

    讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng) “澆灌 ”，高效的保濕啫喱，這個(gè)時(shí)候能幫助你解決煩惱。

    7:00 pm 大魚大肉不如回家喝湯

    功效：降壓、減肥

    終于可以收工了，如果沒(méi)有非去不可的應(yīng)酬，那就早點(diǎn)回家吧，若想在夏季來(lái)臨時(shí)能穿上性感迷人的小短裙，還是享受自己煲的瘦身滋補(bǔ)湯水，既可以保持苗條身材，同時(shí)也令一天的疲勞散去一半。

    10:00 pm 晚間護(hù)膚需不厭其煩

    功效：降壓、減肥

    皮膚的護(hù)理最好在晚上 10:00 前進(jìn)行，因?yàn)橐雇?11:00 至凌晨 2:00 是肌膚細(xì)胞最活躍的時(shí)候。享受一個(gè)完全放松的淋浴后，皮膚護(hù)理正式開始：先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì) ( 一周一次 ) 。接著，你可以一邊花上半個(gè)小時(shí)做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過(guò)兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時(shí)尚雜志。洗盡面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細(xì)的涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。

    做完這些調(diào)理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺乳液;想淡化色素斑點(diǎn)的 OL 可用 VC 含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜;如果是油性肌膚，可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質(zhì)工序，改為兩周一次。