女性成“電腦脖”高發(fā)人群

　　南京中醫(yī)院骨科主任杭柏亞介紹說，來他們科室就診的病人中10個人就有6人患有頸間、腰間疾病，其中“電腦脖”占了多數(shù)。杭主任提醒如果已經(jīng)患有此類問題就證明你已處于亞健康狀態(tài)了。杭主任說造成這一病因的主要原因有三點：一是長時間低頭工作;二是受涼;三是猛地甩頭等劇烈運動導致的受傷。而“高危人群”又集中于：老師、記者、會計、文秘和家庭主婦。主要癥狀表現(xiàn)為：脖子麻、手麻，長時間還可能導致行動不穩(wěn)等嚴重后果。

　　在前來就診的人群中，年輕女性成為不可忽視的一部分。杭主任告訴記者，給他印象深刻的是曾經(jīng)有位20幾歲的年輕女性前來就診，當時她說自己時常感到頸疼、手麻，甚至嚴重時還出現(xiàn)了脖子活動受限的情況，這位病人是從事文秘工作的 。經(jīng)過診斷，從醫(yī)學角度分析該名女性癥狀為頸椎弧度變直、小關節(jié)輕度增生，最終確診為頸椎病。當時醫(yī)生建議她除了藥物治療之外，還應注意保暖，并在睡覺時枕圓型枕頭置于頸部下方。經(jīng)過調(diào)節(jié)、治療一星期后復診，病情明顯改善。對于現(xiàn)在多數(shù)年輕人出現(xiàn)的“電腦脖”現(xiàn)象，醫(yī)生給出了一些小建議：長期低頭工作的人群每隔一小時左右抬頭看看天花板，避免長時間低頭，睡覺時打破常規(guī)，將枕頭枕在腦袋下的方式轉為枕在脖子下方。

　　細數(shù)脖子“罷工”的三大原因

　　脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神經(jīng)上通下達的“樞紐”。但是，如果不注意保護，脖子就可能“罷工”。細數(shù)起來，脖子“罷工”起碼有三大原因。

　　超負荷工作

　　長期超負荷工作，脖子有時好幾個小時都保持同一個姿勢。時間一長，由于得不到足夠的休息，脖子上的頸椎容易發(fā)生錯位，椎間盤突出，擠壓血管和神經(jīng)，頸椎病出現(xiàn)了。