每3個(gè)寫(xiě)字樓員工中就有一個(gè)人長(zhǎng)期在會(huì)使他們生病的環(huán)境中工作。50%以上有頭痛和血液循環(huán)方面的問(wèn)題，而且特別容易感冒。

每天，我們?cè)趯?xiě)字樓里會(huì)與那些隱身殺手邂逅幾次，你覺(jué)察到那些危險(xiǎn)的訊號(hào)了嗎?我們?yōu)槟闾峁┝艘粡垖?xiě)字樓的X光片，讓你一目了然寫(xiě)字樓里潛伏的健康殺手。

辦公室里的大氣污染

健康提示：空調(diào)房間注意通風(fēng)，門(mén)窗每天早晨至少開(kāi)半小時(shí)。經(jīng)常檢查通風(fēng)口是否通暢，如通風(fēng)口正對(duì)著車(chē)庫(kù)等充滿廢氣的地方，應(yīng)向樓層管理部門(mén)要求改造;

制造污染的辦公用具

復(fù)印機(jī)、打印機(jī)應(yīng)放在空氣流通的地方或用圍板將復(fù)印區(qū)隔離開(kāi)。更換完碳粉后應(yīng)盡快洗手，因碳粉中含有化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)常接觸會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。健康提示：把它放在一個(gè)空氣流通比較好的地方，并要避免日光直接照射。你還要經(jīng)常減少與復(fù)印機(jī)打交道，并要適當(dāng)增加含維生素E的食物。

我痛恨人造光線

健康提示：加上電腦防護(hù)屏，調(diào)整適當(dāng)?shù)拿靼祵?duì)比，減少刺目熒屏對(duì)眼睛的傷害; 每隔30分鐘看一看遠(yuǎn)處，遠(yuǎn)眺外邊的天空和綠色植物，做眼保健操。

單調(diào)的色彩令我郁悶

健康提示：建議辦公室的設(shè)計(jì)師使用明朗、舒展、令人心情平靜的墻面色彩及辦公家具。

手邊的小小刺客

健康提示：注意電線座板是否超荷，使用質(zhì)量過(guò)關(guān)的電插板，要整理好電線，盡量使用埋線槽，讓它們遠(yuǎn)離腳底;注意你的坐姿和椅子的高度，隨時(shí)隨地讓自己舒服。小心你的手指被裁紙刀、大頭針、膠紙座和嶄新的紙張劃破，在辦公室里應(yīng)常備創(chuàng)可貼。拉開(kāi)的抽屜用后應(yīng)及時(shí)關(guān)上。

我的電腦我的孩子

懷孕早期的婦女，每周上機(jī)20小時(shí)以上，流產(chǎn)率增加80%，生出畸形胎兒的機(jī)會(huì)也大大增加。健康提示：在懷孕3個(gè)月以前，最好冷落你的電腦，如果必須上機(jī)的話，與屏幕保持一臂的距離。

預(yù)約你的私人電話

電話聽(tīng)筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個(gè)拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。健康提示：你最好擁有一部獨(dú)立的電話機(jī)。如果不得不和其他同事共用，你至少應(yīng)該減少打電話的次數(shù)。或者干脆勤快一點(diǎn)兒，經(jīng)常用酒精擦拭聽(tīng)筒和鍵盤(pán)。

逃離W·C殺場(chǎng)

很多人會(huì)忽略洗手間里的衛(wèi)生情況，但據(jù)最新的調(diào)查顯示，洗手間往往也隱藏著一些不健康的死角，像坐便器、廁紙、烘手機(jī)等，它們之中所潛伏的不健康因素也是很大的，所以，請(qǐng)小心使用你的洗手間。