“作為白領(lǐng)，我們?nèi)饲翱偸侵�裝整齊，精神利爽，但在人后，我們?yōu)榻】低钢Ф�暗自流淚。”日前一份有關(guān)白領(lǐng)健康的調(diào)查顯示，近9成白領(lǐng)存在著不同程度的亞健康問(wèn)題，其中13%的白領(lǐng)存在著嚴(yán)重的亞健康問(wèn)題，甚至需要治療。

白領(lǐng)光鮮的背后隱含著都市人在種種壓力之下青春和健康被透支的無(wú)可奈何。針對(duì)白領(lǐng)�；嫉募膊。�我跟白領(lǐng)們一起分享我的健康管理。

抑郁篇

調(diào)查顯示，近8成白領(lǐng)在最近6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)過(guò)心理抑郁的情況，精力減退或持續(xù)疲乏、不開(kāi)心、失眠是白領(lǐng)中居前三位的抑郁現(xiàn)象，比例均超過(guò)三成。年齡在26-35歲的白領(lǐng)亞健康情況嚴(yán)重于其他年齡段白領(lǐng)，達(dá)14%。報(bào)告認(rèn)為這是由于這一年齡段的白領(lǐng)正處于事業(yè)上升期，家庭組建初期，有孩子的白領(lǐng)家庭正處于孩子早期教育的關(guān)鍵階段，在經(jīng)濟(jì)、生活上自然承擔(dān)著更多的壓力。

因此，在白領(lǐng)常備藥中，總少不了抑郁、失眠等精神類藥物。抑郁癥是一種常見(jiàn)疾病，藥物治療是主要方法之一。然而，由于很多白領(lǐng)對(duì)抗抑郁藥的特性和適應(yīng)癥等認(rèn)識(shí)不足，誤用、濫用現(xiàn)象較為普遍。

誤用一：用抗抑郁藥治療其他精神疾病

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們將其他的精神和行為問(wèn)題誤認(rèn)為是抑郁癥，長(zhǎng)期使用抗抑郁藥治療的情況也時(shí)有發(fā)生。 例如：將抗抑郁藥用于沒(méi)有抑郁癥狀的阿茨海默病(老年前期癡呆與老年性癡呆);單用抗抑郁藥治療妄想、幻覺(jué)等精神病性癥狀，結(jié)果不能解決問(wèn)題，反而造成了一些新的問(wèn)題。

其實(shí)，抑郁癥的表現(xiàn)癥狀非常復(fù)雜多樣，有許多不同類型，程度有輕有重，易與其他精神和行為問(wèn)題混淆，在缺乏專業(yè)訓(xùn)練的情況下，發(fā)生漏診、誤診不足為奇。曾有調(diào)查顯示，上海的內(nèi)科醫(yī)生僅能識(shí)別約20%的抑郁癥，說(shuō)明普通醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員識(shí)別抑郁癥的能力十分有限，更不要說(shuō)不懂醫(yī)的普通老百姓了。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)其他的精神和行為問(wèn)題時(shí)，最好請(qǐng)精神或醫(yī)學(xué)心理專科的醫(yī)生診治，千萬(wàn)不要道聽(tīng)途說(shuō)，把并非抑郁癥的情況誤認(rèn)為抑郁癥，擅自長(zhǎng)期使用抗抑郁藥治療。