現(xiàn)在手機(jī)、電腦、平板手機(jī)電腦越來越多的出現(xiàn)在我們的生活中，也是白領(lǐng)們上下班打發(fā)時間的工具，長期手拿這些工具，久而久之，就容易引發(fā)頸椎疾病，頭頸疼痛、脖子僵硬，而引發(fā)頸椎疾病。

事情的發(fā)生總是未知的，這就給人增加了很多期待性，例如不知道什么時候崛起的平板電腦，由于其外形美觀，攜帶輕便而大受歡迎。像是以前的電腦一族，現(xiàn)在也衍生出了平板一族。

這是因?yàn)楹芏嗳艘蚬ぷ餍枰�，平板電腦幾乎不離身，不但上班時使用，下班乘地鐵或汽車時也用電腦玩游戲。

久而久之，就會感覺頭頸疼痛、脖子僵硬，這被醫(yī)生稱為“頸型頸椎病”，與長時間使用平板電腦有很大關(guān)系。平板電腦因其分量輕、易攜帶而深得中青年人喜愛，因此誘發(fā)頸椎病的患者也逐漸增多。

平板電腦屏幕較小且沒有支撐點(diǎn)，使用者多將其放在腿上，看電腦時脖子過度向下前傾，使頸部胸鎖乳頭肌隨之向前拉伸，處于慢性充血狀態(tài)，時間長了就容易導(dǎo)致頸肌筋膜炎，壓迫椎動脈而誘發(fā)頸椎病。

這就跟頸椎病的發(fā)生有很大的關(guān)系了，因?yàn)樽藙菔菍?dǎo)致頸椎病的主要原因，例如長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉(zhuǎn)頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。

當(dāng)然，低頭玩平板電腦，久而久之脖子肯定酸痛無比，但是游戲扔不下啊。沒辦法，出現(xiàn)這種情況是患病嚴(yán)重還是游戲重要呢?

其實(shí)也不是叫大家完全放棄平板電腦，只是注意使用方法而已，例如一段時間后，可以抬頭活動脖子，做些運(yùn)動，還有弄個支架什么的，平板房上面，這不就一舉兩得了嗎?