人們做過一個實驗：每天給黑貓吃魚時都用一個通電的盤子來喂，灰貓的盤子則不通電。黑貓每次都要忍受被電擊的痛苦把魚弄出來吃掉。后來檢查發(fā)現(xiàn)，黑貓得了嚴(yán)重的胃潰瘍及其它系統(tǒng)病變，而灰貓身體非常健壯。同樣，實驗組找來一群健康人，讓他們每天看6個小時的悲劇小說，7天以后化驗發(fā)現(xiàn)免疫細(xì)胞下降 60%。人們發(fā)現(xiàn)黑貓所出現(xiàn)的胃潰瘍和人的免疫細(xì)胞下降主要都是與心情因素有關(guān)。

中醫(yī)早就提出了“七情致病”的觀點(diǎn)：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂(悲)傷肺，恐(驚)傷腎，這是很有道理的。如憂思、憂愁、憂郁、思慮屬于思，思慮太過就會傷脾，就可以影響消化，出現(xiàn)消化不良、食欲不振、乏力，當(dāng)然精神也就不足了。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，情緒長期處在一個不正常的狀態(tài)下，會導(dǎo)致肌體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生一些變化，一般表現(xiàn)為一個長期的過程，典型的就是胃病。由于人的大腦中食欲飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近，細(xì)胞活動會相互影響，所以人們心情不好的時候往往直接表現(xiàn)為沒有胃口，不想吃飯，只有極個別情況是食欲旺盛，如果長期處于這種狀態(tài)，肯定就會對胃造成一些傷害，引發(fā)疾病。

壞心情是一種危害極大的“病毒”，它也會導(dǎo)致很多身體疾病。與心情相關(guān)的病還有惡性腫瘤、高血壓、糖尿病、胃病、冠心病、神經(jīng)性頭痛、蕁麻疹、過敏性皮炎、支氣管哮喘、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等幾十種疾病。