很多年輕人還沒(méi)有要寶寶的計(jì)劃，害怕懷孕，但由于經(jīng)驗(yàn)不足，或采取的策略措施不對(duì)，常常容易避孕失敗，基于預(yù)防重于事后補(bǔ)救的道理，有必要作一番全面的了解。下面小編就給大家介紹幾種年輕朋友的避孕方法。

避孕(contraception)是指應(yīng)用科學(xué)手段使女性暫時(shí)不受孕。主要控制生殖過(guò)程中的三個(gè)環(huán)節(jié)：1、抑制精子與卵子產(chǎn)生;2、阻止精子與卵子結(jié)合;3、使子宮環(huán)境不利于精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發(fā)育。

計(jì)算自己的安全期方程式

對(duì)月經(jīng)周期不是非常規(guī)律的年輕女孩，最好按下述方法計(jì)算。最短的周期天數(shù)-18=周期中易受孕期開(kāi)始的第一日，最長(zhǎng)的周期天數(shù)-11=周期中易受孕期的最后第一日。

量身定制一：初有性運(yùn)的女性

宜選擇對(duì)今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時(shí)適應(yīng)女性未生育的生理特點(diǎn)，以避孕套、女服用短效口服避孕藥、自然避孕方法為佳。有過(guò)一段時(shí)期性生活(如2-3個(gè)月)后，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補(bǔ)充。

不宜選擇宮內(nèi)節(jié)育器，特殊情況應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下選用。另外，年輕女孩也不宜選用長(zhǎng)效口服避孕藥或長(zhǎng)效避孕針劑。同樣，使用皮埋或其他長(zhǎng)效藥物，都會(huì)有一段時(shí)間的月經(jīng)混亂，有的女性會(huì)點(diǎn)滴出血，有的女性則會(huì)改變?cè)陆?jīng)周期和血量。所以，剛開(kāi)始性生活的女性還是要體諒自己的周期，等性生活穩(wěn)定了再考慮也不遲。

量身定制二：偶有性運(yùn)的女性

因?yàn)樾陨�活并不頻繁，所以無(wú)需考慮長(zhǎng)效避孕方式。但是在短效避孕藥中，盡量選擇適合自己的。這種女性應(yīng)以避孕套、女性服用速效、短效避孕藥片為佳。

如果性生活有規(guī)律，那么在此之前的一個(gè)月開(kāi)始服用短效避孕藥也是可取的，它不影響月經(jīng)周期，效果穩(wěn)定。還可以在同居當(dāng)夜服用速效避孕藥。最忌諱的就是毫無(wú)防備的性生活，并且拒絕避孕措施，最終依靠緊急避孕。

不宜采用安全期避孕法，因?yàn)榕既话l(fā)生的性生活情緒激動(dòng)，往往會(huì)“即興排卵”或“提前排卵”，安全期推算不準(zhǔn)，很容易導(dǎo)致避孕失敗。

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