隨著年齡的增長(zhǎng)，女性在性生活方面漸漸會(huì)出現(xiàn)性快感缺失，也就是常說的性冷淡，不但影響性生活的和諧，還有可能導(dǎo)致丈夫的外遇，影響家庭和睦。生活中很多因素都能導(dǎo)致女性性冷淡，了解了這些因素對(duì)女人防治性冷淡將會(huì)有很大的幫助。

1、嗜煙酒。

女性酗酒易出現(xiàn)性功能紊亂，陰道分泌物減少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆性的，戒除煙酒后大多數(shù)人的性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

2、營(yíng)養(yǎng)。

營(yíng)養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)不良，可造成女子閉經(jīng)。研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護(hù)性功能的正常水平。不過也應(yīng)注意，營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)引起肥胖，而重度肥胖則容易發(fā)生性欲減退。

3、情緒。

人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可完全喪失。

4、藥物。

長(zhǎng)期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可引起女子性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要并常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長(zhǎng)時(shí)期接受放射治療后，也可導(dǎo)致性欲降低。

5、居住條件。

居住在雜亂無章，通風(fēng)不良、過于擁擠的環(huán)境里，不僅會(huì)引起心緒不佳，而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足，導(dǎo)致大腦供氧不足而影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會(huì)造成無形的壓力，容易引起性欲減退，當(dāng)居住條件改善之后，這種減退會(huì)迅速恢復(fù)到正常。

6、健康狀況。

健康狀況對(duì)性欲的影響既重要又復(fù)雜，因?yàn)橹挥猩硇慕】档娜瞬趴赡荛L(zhǎng)期保持正常的性欲。但是，確實(shí)有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強(qiáng)的性欲。所以，對(duì)這個(gè)問題，應(yīng)該區(qū)別不同情況，具體分析。

7、感情。

夫妻感情與性欲的關(guān)系十分密切又相當(dāng)微妙。因此，夫妻間的感情出現(xiàn)障礙，特別是達(dá)到破裂的程度，相互產(chǎn)生厭煩心理，性欲大多減退。有些夫妻表面風(fēng)平浪靜從不爭(zhēng)吵，但內(nèi)心互不信任，相互猜疑耿耿于懷。這也會(huì)引起性欲減退。所以，夫妻間性生活和諧源于夫妻間感情和諧。

防治女人性冷淡應(yīng)從日常生活做起，首先戒掉有害健康的不良嗜好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，生活健康了，身體自然也就健康了。