昨日，湖南省公布了居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查情況，顯示我省貧血率為１９％，其中男性為１５．７％，女性為２２％。而隨著年齡增長，貧血率也逐漸上升，其中６０歲以上貧血率上升比較大。
    另外，農(nóng)村貧血率比城市高，女性貧血率高于男性。林敏教授建議，防治貧血慢性疾病，最重要的是膳食要平衡，多吃鐵元素含量高的蔬菜，增強體內(nèi)鐵含量。貧血高發(fā)人群應(yīng)制定合理的膳食計劃，不能挑食、偏食，注意自我保健，同時要適度鍛煉。

大多數(shù)高血壓者不知道有病

    昨日的調(diào)查結(jié)果顯示，我省大于１５歲人群高血壓患病檢出率為１５．４％，其中城市和農(nóng)村患病率相差無幾。不同職業(yè)的人群高血壓患病率有顯著差異，退休人員患病率高；行政人員、農(nóng)民和技術(shù)人員比較高。同時，我省高血壓病一個明顯的特點是人群的知曉率低。很多人都不知道自己患有高血壓病。

    林敏教授說，我省高血壓患病率隨年齡增長而增長。防治應(yīng)該從以下幾方面入手：鍛煉身體;減肥；清淡飲食，不要吃過咸的食物；戒煙限酒，但少量飲用紅葡萄酒；心理平衡、勞逸結(jié)合。