16歲女生月經(jīng)持續(xù)來(lái)了19天，導(dǎo)致重度貧血，最后暈倒。經(jīng)期導(dǎo)致女性貧血要怎么補(bǔ)血好呢？如何預(yù)防經(jīng)期貧血呢？我們一起來(lái)看看。

16歲的小張?jiān)跐h口一所高中讀高一，4月1日她的例假來(lái)了，但不同尋常的是，這次例假不但量特別大，持續(xù)一周還沒(méi)結(jié)束。媽媽給她買(mǎi)回一些止血、消炎的藥物吃，但例假還是沒(méi)有結(jié)束。這期間，小張一直堅(jiān)持上課。19日，小張感到心慌、胸悶，媽媽帶她到武漢市第一醫(yī)院就診，檢查發(fā)現(xiàn)她的血色素只有44克(正常為115克—150克)，屬于重度貧血。醫(yī)師表示，小張剛來(lái)住院時(shí)，臉色蒼白，身體虛弱到無(wú)法下床，最后診斷為青春期功血。

小張接受治療當(dāng)晚，血就止住了，但她媽媽認(rèn)為輸血可能會(huì)傳染疾病，拒絕輸血治療。但沒(méi)過(guò)多久，小張起床上廁所時(shí)，因?yàn)樘撊跬蝗粫灥�，她媽媽終于同意輸血。眼下，小張的血色素已經(jīng)上升到71克，再治療兩天就能出院。

青春期功血常發(fā)于青春期，多為內(nèi)分泌失調(diào)引起少女的月經(jīng)量多、經(jīng)期不規(guī)律。醫(yī)生提醒，一旦少女出現(xiàn)類(lèi)似情況，應(yīng)引起警惕，若繼續(xù)拖延，嚴(yán)重的會(huì)威脅生命。

經(jīng)期貧血要怎么補(bǔ)呢？

月經(jīng)會(huì)大量流失鐵、蛋白質(zhì)等各種礦物質(zhì)，通常會(huì)引起貧血、氣血不足等癥狀，宜多吃常見(jiàn)補(bǔ)鐵的食物，動(dòng)物的肝臟、血液、瘦肉和海帶、紫菜、黃豆、芹菜、紅棗等，這些食物含有豐富的鐵質(zhì)，平時(shí)也可以用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品，配合黃芪、黨參等和肉類(lèi)燉湯來(lái)滋補(bǔ)血?dú)狻?/p>

以上就是經(jīng)期貧血的補(bǔ)血方法，如果長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)應(yīng)去醫(yī)院檢查引起月經(jīng)不調(diào)的具體病因，有針對(duì)性的治療。