大家都知道貧血不是一件好事，但是很少有人把貧血作為一件大事請去看待，今天我們要為大家介紹兩個貧血的原因，希望引起大家對貧血的重視，同時也希望幫到你。下面和我們的小編一起去看看吧。

1、缺鐵、飲食不當(dāng)

針對較為常見的“缺鐵性貧血”，張帝開表示，首先貧血與飲食有著莫大的關(guān)系，由于氣候變化譬如現(xiàn)在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重于某些合自己胃口的食物。雖然說目前國人的飲食結(jié)構(gòu)越來越西化，但仍是以植物性食物為主，其中含有的一些物質(zhì)如多酚等會強烈抑制鐵的生物吸收和利用。長此以往必然會因動物性食物攝入過少而導(dǎo)致缺鐵。

2、經(jīng)期慢性失血

他著重指出，最新研究表示，月經(jīng)過多是導(dǎo)致貧血缺鐵的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月經(jīng)24~35天為一輪回，經(jīng)期持續(xù)2~7 天，平均經(jīng)血量20~60毫升。在醫(yī)學(xué)上來說，當(dāng)每次經(jīng)血量多于80毫升，流血時間超過7天，就算是月經(jīng)過多了。當(dāng)然如消化道出血、痔瘡等問題也會導(dǎo)致血液中的鐵不斷流失而引發(fā)貧血。

上面就是介紹的貧血的原因，很多時候女性朋友需要非常的注意了，貧血隨時都可能發(fā)生在我們身上，希望大家能夠采取措施。