大家都羨慕S形身材，傲人的雙峰是眾多女人想盡各種方法想達(dá)到的。吃木瓜，按摩，隆胸等都是為了能有一個(gè)完美的身材。然而很多時(shí)候，我們只執(zhí)著的追求其中一種方法，而忘了其他的東西。我們經(jīng)常抱怨胸小但似乎沒(méi)人去認(rèn)真想過(guò)為什么胸變小了，大家一說(shuō)到胸小就是我要豐胸。今天我們就換個(gè)角度給大家說(shuō)說(shuō)，你的胸為什么變小了。

第一：蛋白質(zhì)攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來(lái)，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉，花生、核桃、豆類(lèi)等，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿(mǎn)起來(lái)。

第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤

許多女性買(mǎi)胸罩試都不試就買(mǎi)回家了，其實(shí)，過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。

隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過(guò)之后再買(mǎi)。穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)�的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿(mǎn)，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來(lái)越小。

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