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6款豐胸食譜 輕松擁有完美身材

3、醪糟雞蛋

材料:甜酒釀適量,雞蛋一個(gè)

做法:

(1)鍋內(nèi)放入適量清水,打入一個(gè)雞蛋;

(2)等雞蛋五分熟的時(shí)候加入1~2勺甜酒釀。

(3)雞蛋煮熟后加入少量白糖即可。

4、黃芪排骨湯

材料:豬排骨500克、黃豆50克、大棗10枚、黃芪20克、通草20克、生姜、鹽

做法:

(1)豬排骨洗凈,剁成塊

(2)黃豆、大棗、生姜洗凈

(3)黃芪、通草洗凈用紗布包好,制成藥包

(4)鍋內(nèi)加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,小火煮2小時(shí)

(5)將藥包拿出來(lái),加少許鹽調(diào)味即可飲用

5、山藥萵筍炒雞肝

材料:山藥、萵筍、雞肝、蔥、姜、鹽、香油。

做法:

(1)首先將山藥和萵筍洗凈切條成形狀,雞肝洗凈切片備用。

(2)然后把山藥、雞肝分別進(jìn)行飛水處理待用。

(3)接著在鍋內(nèi)放油,燒熱后爆炒香、蔥、姜,再將所有材料一起翻炒。

(4)最后在出鍋之前,放入少許香油、鹽即可出鍋。

功效:萵筍含有豐富的維生素,也是非常好的一種豐胸食物,而山藥雞肝不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,當(dāng)三種

6、雞汁臘魚

材料:青魚150克、紅椒半個(gè)、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克

做法:

(1)青魚洗凈瀝干,切成片狀,加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘;將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起,制成醬汁,然后加入10克左右原汁雞湯調(diào)和一下。

(2)把制作好的醬料加入腌制好的魚片中,用筷子把魚片和醬料拌勻,使每塊魚片都能蘸上醬料,切幾塊紅椒片放在面上點(diǎn)綴一下。

(3)水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。

食物混合在一起制作而成能起到最佳的補(bǔ)氣血作用,并且還能豐胸補(bǔ)腦。

小編總結(jié),看完了小編的介紹,愛美的女性是不是有些心動(dòng)了?那就趕緊行動(dòng)起來(lái),為自己做一頓美食,讓你享受美食的同時(shí)輕松擁有豐滿的胸部,美麗的身材。