山藥是我們生活中常見的一種食材，但是，很少有人知道其是可以達(dá)到豐胸的目的的，所以說，今天，尋醫(yī)問藥小編就帶著大家一起來看看關(guān)于山藥豐胸的相關(guān)問題內(nèi)容，希望大家看完以后能夠知道應(yīng)該如何通過山藥來達(dá)到豐胸的效果。

山藥含有豐富的纖維，容易讓人產(chǎn)生飽脹感，從而控制食欲，而且豐富的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)便秘型肥胖相當(dāng)有好處。山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，熱量低，100克山藥熱量?jī)H僅57大卡，就算吃多了也不容易發(fā)胖。更重要的是，山藥中的黏質(zhì)液含有女性荷爾蒙的基本物質(zhì)，能促進(jìn)荷爾蒙的合成作用，有顯著的豐胸效果。

淮山豐胸粥

材料：薏仁50克。枸杞15克�；瓷�50克。葛根10克。

做法：將所有材料放入燉鍋中加入2碗的水，時(shí)間調(diào)為1個(gè)小時(shí)左右，待燉鍋跳起即可食用。

豐胸淮山奶

材料：優(yōu)酪乳1瓶�；瓷椒圻m量。

做法：淮山粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。

淮山蘋果汁

材料：淮山粉15克。蘋果1顆。鮮奶250cc。

做法：蘋果去皮切小塊;淮山粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可食用。

淮山芝麻糊

材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量。

做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可食用。

淮山蜜茶

材料：淮山粉20克、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)。

做法：淮山粉20克，用慢火煮約3分鐘，關(guān)火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可食用。

鮮淮山炒雞片

材料：雞胸肉100g、淮山50g、黃酒，鹽，味精，蛋清，干生粉(適量)

做法：將雞胸肉洗凈剔去筋，斜批成薄片，加黃酒，鹽，味精，蛋清，干生粉上漿。山藥洗凈去皮切菱形片。炒鍋燒熱，用油滑鍋后，加油燒至三成熱，放入雞片輕輕滑散，倒入山藥片，成熟后倒入漏勺。鍋里稍留底油，先下蔥段略煸，放入雞片，山藥片，水，加調(diào)味料調(diào)好味，用濕淀粉勾芡，淋明油顛翻幾下，即可裝盤。

牛蒡淮山紅棗羹

材料：牛蒡30g、淮山30g、紅棗20g。

做法：淮山洗凈，削皮，切滾刀塊;牛蒡洗干凈，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;紅棗洗凈，拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的如何通過山藥來達(dá)到豐胸的目的的相關(guān)問題內(nèi)容，看完上面的內(nèi)容以后，相信大家也知道要通過山藥豐胸的話，其可以做成的美味種類是比較多的，因此，建議大家通過山藥做成美味達(dá)到豐胸目的。