寶寶斷奶后怎么豐胸事實上產后很多寶媽們都有胸部下垂縮小的困擾，而且她們不僅要面對下垂縮小的胸部，還是面對老公嫌棄的眼神。究竟斷奶后如何有效豐胸，女人產后最有效豐胸方法是什么呢?

斷奶后如何有效豐胸：身體蛋白質不可少

產后胸部出現(xiàn)變形的原因中，媽媽自身的體質和遺傳因素也是有關系的，還有就是與營是有關聯(lián)的。斷奶后如何有效豐胸，補充蛋白質不可少，媽媽在坐月子期間，就要攝入一些蛋白質含量較高的食物，比如肉類、豆類、牛奶、蛋類等高蛋白質食物，然后再以蔬果類食物補充所需的水分，這樣可以有效的預防與改善因營養(yǎng)不足而導致的胸部松垮或下垂。

斷奶后如何有效豐胸：選擇正確的內衣

在選擇內衣時，產前和產后的媽媽選擇內衣是不一樣的。產前的新媽媽如果要預防產后胸部出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，首先要在孕期的時候就要準備好。在懷孕期間由于身體雌激素的分泌，這時乳房會不斷增大，這時在內衣的選擇上就要注意，因為孕期乳房會不斷加大，這時不可以選擇不穿內衣，而是要穿內衣同時還要買隨著乳房一起變大的內衣，為什么要穿呢?

因為這樣就可以給乳房有一個向上的承托力，就會有效的預防乳房因慢慢脹大而下垂。斷奶后如何有效豐胸，這個時候一定要配合乳房去選擇時適合自己尺寸的內衣，特別要注意的是，在這段時間內絕不能不穿胸衣哦，否則胸部就容易出現(xiàn)下垂萎縮的現(xiàn)象。新媽媽就可以選擇適合自己的內衣或者塑形胸衣即可，這樣做在一定程度上也是可以改善胸部下垂的現(xiàn)在，但有一點要注意，就是不能勒得太緊，以免影響呼吸。

以上為大家介紹了寶寶斷奶后怎么豐胸，還要注意在睡覺時，也不要戴帶有鋼圈的內衣，因為這樣可能會影響胸部的血液循環(huán)，導致乳導管堵塞或乳腺炎，這樣對胸部也是不健康的。專家認為，如果產后的媽媽想要效果好的豐胸方法，還是需要豐胸產品輔助的，效果好的豐胸產品，可以讓產后媽媽輕輕松松恢復胸部。