女人對(duì)美的追求是趨于完美的，尤其是身材，更是千百年來永恒的談?wù)摻裹c(diǎn)。隨著春季的到來，不少美眉們也早早地開始了塑身保養(yǎng)的準(zhǔn)備工作。因?yàn)榇杭臼嵌虝旱�，很快便將是露背裝、超短裙的天下了，能否在即將到來的夏季“秀”出一身S形的曲線，成為美眉們最為關(guān)注的焦點(diǎn)。

胸部美容

排卵前一周保養(yǎng)最佳

據(jù)了解，在2010年的夏天，迷人的胸部曲線將成為當(dāng)季的焦點(diǎn)。需要強(qiáng)調(diào)的是，女性胸部保養(yǎng)在當(dāng)前美容美體觀念中越來越被提倡，因?yàn)槿�面的保養(yǎng)既可保持胸部的挺拔狀態(tài)，又是預(yù)防乳腺疾病的好方法。

保養(yǎng)建議

25歲以上應(yīng)每月保養(yǎng)

25歲以上的女性應(yīng)更注重胸部護(hù)理，最起碼是半個(gè)月或一個(gè)月到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行胸部保養(yǎng)，而胸部保養(yǎng)的最佳時(shí)期是排卵期前一周。

從月經(jīng)來時(shí)算起的第11、12、13天為最佳時(shí)期，因?yàn)檫@是雌性激素分泌的高峰期;而月經(jīng)后到下次月經(jīng)前是次佳時(shí)期，這也是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。

護(hù)理推薦

美胸步驟

1.清潔、香薰浴鹽等進(jìn)行沐浴;

2.去角質(zhì)，其實(shí)這個(gè)部位也需要去角質(zhì)，只是產(chǎn)品要選擇刺激性小的，如去角質(zhì)乳等;

3.開背“開背”步驟，通過精油開穴，并把背部的脂肪推向胸部;

4.胸部按摩，增加乳房彈性、平衡內(nèi)分泌。

每年春季豐胸項(xiàng)目都比較受女性的歡迎，春季的氣候非常適宜進(jìn)行各種手術(shù)，春季豐胸手術(shù)后，在注重按摩的同時(shí)，如果配合使用一些專業(yè)的美胸護(hù)理產(chǎn)品，可以進(jìn)一步改善乳房的堅(jiān)挺和柔軟程度，營造動(dòng)人的胸部曲線。

此外，飲食也是不容忽視的一環(huán)。多吃脂肪含量豐富，含有膠原蛋白，以及含有維生素E的食物，并且多飲水，能讓乳房豐滿、滋潤、光潔，有彈性。像肉類、蛋類的食品，以及牛奶、豆?jié){，木瓜、椰子等對(duì)美胸都有一定幫助。

溫馨提示

隨著年齡的增長，女性的胸部也隨之發(fā)生變化，為了抹去歲月的痕跡，保住優(yōu)美的胸部曲線，一些女性費(fèi)盡了心思，運(yùn)動(dòng)、按摩、整形等各種招數(shù)都派上了用場(chǎng)。然而，一些不良的生活習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致胸部越來越小并且逐漸下垂，下面告訴三種讓你胸部變小的不良習(xí)慣：

1.蛋白質(zhì)攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來。

2.胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實(shí)，過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。

穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

3.錯(cuò)誤按摩

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越小。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

以上3種生活習(xí)慣，存在于你我的生活之中，為了你的乳房健康性感，從現(xiàn)在開始，改掉它!