美麗的乳房是每個(gè)女人都奢望的夢(mèng)想，也是體現(xiàn)一個(gè)女人最性感的部位，那么我們應(yīng)該如何愛(ài)護(hù)自己的胸部，不讓她生氣呢?

從就診情況上來(lái)看，乳腺癌的發(fā)病率在逐年遞增，且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，40-60歲的中老年婦女患乳腺癌的幾率相對(duì)較高。隨著生活水平的提高，市民的保健意識(shí)也增強(qiáng)了，很多來(lái)自城市的患者在患病早期就及時(shí)到醫(yī)院就診。

乳房自檢 防患未然

毓璜頂醫(yī)院乳腺外科鄒海東博士說(shuō)：“乳腺炎癥、乳腺腫瘤和乳腺增生是臨床上常見(jiàn)的三大乳腺疾病。育齡婦女患乳腺增生的比較多。需要指出的是乳腺增生并不一定是得了乳腺癌。如果乳房疼痛常隨月經(jīng)周期規(guī)律性出現(xiàn)，即經(jīng)前乳房開(kāi)始疼痛，經(jīng)后可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，則考慮為增生性病變。有些女性得了乳腺增生后有思想負(fù)擔(dān)，怕轉(zhuǎn)化成了乳腺癌，這兩者沒(méi)有必然的聯(lián)系。

乳腺癌是婦女最常見(jiàn)的惡性腫瘤，如果能早期發(fā)現(xiàn)與治療，約90%的早期乳腺癌能得到治愈。乳房的自我檢查可以提高婦女的防癌意識(shí)，是發(fā)現(xiàn)乳腺癌的一個(gè)重要方法，簡(jiǎn)便易行，可以在家里進(jìn)行。”

乳房檢查的最佳時(shí)間是月經(jīng)過(guò)后7-10天，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，容易發(fā)現(xiàn)病變。若在哺乳期出現(xiàn)腫塊，應(yīng)在斷奶后再進(jìn)一步檢查。乳房自檢可以在洗澡時(shí)做，用右手中間三個(gè)指頭，以乳頭為中心，慢慢由內(nèi)向外順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)，摸摸看有無(wú)腫塊，然后擠壓乳頭看有無(wú)分泌物出現(xiàn)。同時(shí)觀(guān)察乳房周?chē)�皮膚的顏色是否發(fā)生改變，結(jié)合平時(shí)有沒(méi)有癢的癥狀。“如果自查時(shí)摸到乳房有腫塊，心里嚇一跳，不會(huì)是乳腺癌吧?其實(shí)，大可不必太擔(dān)心，有了腫塊不一定就是乳腺癌，沒(méi)有腫塊也不一定就不是乳腺癌。許多乳腺疾病也會(huì)有腫塊發(fā)生，如乳腺纖維腺瘤、乳腺囊性增生病、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥等。正確方法是千萬(wàn)別自己嚇自己，盡快到醫(yī)院進(jìn)行必要檢查，排除惡性可能。”鄒大夫說(shuō)。

健康生活 診斷得法

為了使自己有健康的乳房，首先要保持健康的體重，肥胖女性患乳腺癌的幾率相對(duì)高一些;其次調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪、高熱量食物，多吃高纖維、低脂肪的食物，同時(shí)多吃一些的新鮮蔬菜水果，戒煙，不過(guò)量飲酒，對(duì)于預(yù)防乳腺癌有好處;最后要多運(yùn)動(dòng)，每天可以快步走20分鐘，運(yùn)動(dòng)不僅可以降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也可以控制病情的發(fā)展。

乳腺癌的診斷方法越來(lái)越多，目前開(kāi)展乳腺疾病篩查主要是通過(guò)外科醫(yī)生問(wèn)診、觸診，再做乳腺B超或鉬鈀檢查。常用檢查是鉬鈀檢查，如果乳腺有癌變，鉬鈀檢查可以看到里邊腫塊有無(wú)毛刺，血管有增粗等表現(xiàn)。第二常用的檢查是彩超，特別適用于乳腺比較密致的35歲以前的青年女性的普查，因?yàn)?5歲之前做鉬靶檢查可能有誤，尤其對(duì)哺乳期、妊娠期不能用X光，用彩超效果比較好，而且能發(fā)現(xiàn)小于一厘米的一些腫塊。除了前兩個(gè)常用的診斷方法外，現(xiàn)在還有乳房CT、磁共振檢查。磁共振用于乳腺的檢查，能夠發(fā)現(xiàn)X光和彩超可疑的一些病例，用磁共振來(lái)篩選，再進(jìn)一步檢查。

在臨床上診斷可疑病例大部分是用活檢，現(xiàn)在越來(lái)越多的人接受這個(gè)方法。如果B超、鉬靶還有醫(yī)生的檢查有可疑之處，需要用活檢來(lái)進(jìn)一步確診�；顧z包括穿刺和手術(shù)，穿刺就是穿到這個(gè)部位，用B超或者是三維定位一下，再細(xì)針穿刺，進(jìn)行病理檢查。另外，手術(shù)局部切除，當(dāng)然這種方法是比較少用的。

過(guò)了40歲 逐年篩查