除了自檢外，鄒醫(yī)生建議40歲以上的婦女，最好每年做一次醫(yī)學(xué)篩查。乳腺癌篩查是通過有效、簡便、經(jīng)濟(jì)的乳腺檢查措施，對(duì)無癥狀婦女開展篩查，以期早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷以及早期治療。其最終目的是要降低人群乳腺癌的死亡率。高危人群應(yīng)半年做一次檢查，但對(duì)于一些乳腺癌高危人群可將篩查起始年齡可提前到 20周歲，做到防患于未然。如果你具有以下幾種情況中的一種或一種以上，就屬于乳腺癌的“高危人群”：有明顯的乳腺癌遺傳傾向者;既往有乳腺導(dǎo)管或小葉中重度不典型增生或小葉原位癌患者;既往行胸部放療的淋巴瘤患者。此外，年齡增大、月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)時(shí)間晚、生育第一胎年齡過大、長期的雌激素替代治療等也是乳腺癌的危險(xiǎn)因素。不過，除了年齡增大以外，其余危險(xiǎn)因素只與少數(shù)乳腺癌有關(guān)。

三種行為危害乳房健康

乳房是女性最重要的部位，每時(shí)每刻都需要女性特別的呵護(hù)。無論什么年齡層的女人，對(duì)自己的乳房保養(yǎng)都要有一定的認(rèn)知。因?yàn)�，生活中，常常有一些你�?xí)以為常的行為，在危害著你的乳房。

NO1 配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。

要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下三點(diǎn)：配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜;乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶;乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無害。

NO2 受強(qiáng)力擠壓

這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

避免用力擠壓乳房應(yīng)注意：睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

NO3 長期使用“豐乳膏”

健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類的豐乳膏就會(huì)帶來以下不良后果：會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著;會(huì)產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象;使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。