第三：三成人患過生殖道感染

　　春天是婦科疾病的多發(fā)季節(jié)，因為春天有兩個氣候特征使得婦科疾病較易發(fā)生：一是氣候反復無常，干燥和潮濕反復交替;二是大部分時間氣溫不高不低，最適合病菌繁殖。宮頸疾病、陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥都很容易在春季發(fā)生。子宮肌瘤、卵巢囊腫更易在這個季節(jié)找女人的麻煩。

　　最近一項調查結果顯示：31.97%的參與調查的人群患過生殖道感染。其中確診陰道炎患病年齡時小于30歲的占五成以上。用婦科洗液自行清洗的占61.95%;無癥狀后自行停藥達51.75%。

　　對此，專家指出：陰道炎的發(fā)病率的確很高，年齡也越來越小，這是與性生活年齡提前、衛(wèi)生措施不當有重大關系。預防應該每天用清水洗外陰，健康狀況下無需用護理液，以免打亂陰道自身免疫導致菌群失調;還要注意性生活衛(wèi)生。從調查來看，患者最愛自行醫(yī)治，擅自服藥或停藥，反而會導致陰道炎反復發(fā)作。

　　第四：中年女性要保持好心態(tài)

　　一般女性40歲之后會進入更年期。這一時期女性身心開始走下坡路。專家指出：女性進入40歲以后，卵巢功能逐步衰退，首先是孕激素缺乏，隨后雌激素濃度下降。嚴重者會患上更年期抑郁癥。“此時，保持一個良好的心態(tài)是最重要的，女性可以嘗試增加體育活動，多曬太陽，聽舒緩的音樂，做喜歡做的事讓自己快樂，不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。同時，女性朋友也要定期到醫(yī)院進行檢查，一年最好進行一次體檢。”專家提醒說。

　　最后，專家告戒60歲以上的老年女性：多做有氧運動。適當散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、風景區(qū)去春游，不僅能暢達心胸、怡情養(yǎng)性，而且還能使氣血通暢、郁滯疏散，提高心肺功能，強體防病。同時老年人在春季多喝開水有利健康。