乳房疾病是威脅女性健康的重要?dú)⑹种�一�?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nxtd/cjjb/rfzt/' target='_blank'>乳房保健是我們女性朋友最易忽視的重要環(huán)節(jié)，下面教你如何給乳房松綁，全方位做好乳房保健工作，助你防治乳房疾病，保衛(wèi)乳房健康。

我們知道每天戴胸罩超過(guò)8小時(shí)的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。25至45歲女性中，每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病率更是呈上升趨勢(shì)。其中，胸罩的罪責(zé)不可推卸，80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。

給乳房“松綁”的理由

舒適。

降低乳腺患病幾率。

C杯以下無(wú)須擔(dān)心。東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時(shí)需穿運(yùn)動(dòng)Bra外，通常不必?fù)?dān)心乳房下垂問(wèn)題。

不穿胸罩的4個(gè)時(shí)段

睡眠時(shí)：

在睡前給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對(duì)束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護(hù)。

周末：

讓她最舒適地呆著。專(zhuān)家建議每周至少裸胸一天對(duì)乳房健康有益。

外出度假：

無(wú)角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒(méi)有Bra捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來(lái)。

春秋冬季：

夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由。

選擇合適胸罩

穿對(duì)胸罩：

胸罩對(duì)多數(shù)女性來(lái)說(shuō)還是要穿的，關(guān)鍵是要選對(duì)尺碼和型號(hào)。