每個(gè)女性都想擁有健康迷人的胸形，但生活中的一些習(xí)慣，往往把我們帶到了反方向，尤其是職業(yè)女性，有些習(xí)慣是很不利于胸部健康的。專家提醒，女性朋友要注意乳房的健康，避免不良后果的發(fā)生。

長(zhǎng)時(shí)間伏案工作不利于胸部健康

專家提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來(lái)更美，文胸可以幫助保持我們胸部的曲線，而倒立練習(xí)可以幫女性的乳房對(duì)抗地球引力以及年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的下垂。不過(guò)，倒立這種高難度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些細(xì)節(jié)則可以時(shí)刻與乳房松弛、下垂作斗爭(zhēng)。

專家指出，經(jīng)常伏案工作、使用電腦的女性來(lái)說(shuō)，她們最常見(jiàn)的姿勢(shì)就是屈身在辦公桌、電腦前，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢(shì)，這樣不但看起來(lái)不美，而且時(shí)間長(zhǎng)了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會(huì)感到脹痛、刺痛等。

尤其一些伏案工作的女性，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝�靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí)，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)造成不良后果。

乳房不適要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療

女性朋友在發(fā)現(xiàn)自己的乳房有脹痛、腫塊等現(xiàn)象時(shí)，要注意了。這說(shuō)明你可能患上了乳腺疾病，女性朋友不可大意，要及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院檢查就診。