污染6：束身

傷身關鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

可能問題：乳痛癥

要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。

乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經(jīng)來潮后就會逐漸消失，到下一月經(jīng)周期又卷土重來!如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2~3年這種情況就能自行消失了。

污染7：風范

傷身關鍵詞：香煙、尼古丁、酒精

可能問題：乳腺癌

再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了!有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

污染8：激素

傷身關鍵詞：雌激素

可能問題：乳房纖維瘤

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發(fā)于20~25歲青年女性，多為單側單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內有球形腫塊。

纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經(jīng)周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術治療。

污染9：睡姿

傷身關鍵詞：側身睡覺、不對稱性活動

可能問題：乳房不對稱

長期偏于一側的睡眠姿勢能夠增加女性乳房不對稱的現(xiàn)象;不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán)，造成單側乳房發(fā)育較快……但這些不過是生理現(xiàn)象!

生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。

污染10：發(fā)育階段不健康減肥

傷身關鍵詞：減肥、內分泌紊亂、性激素

可能問題：乳房發(fā)育小

在乳房發(fā)育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發(fā)育!

在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場。

乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。了解不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛(wèi)生習慣也很重要。