長時(shí)間戴胸罩再加上胸罩過緊都會(huì)讓乳房受傷，因?yàn)閾?jù)調(diào)查，每天戴胸罩12小時(shí)以上的婦女比短時(shí)間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。久而久之會(huì)使乳腺的正常細(xì)胞發(fā)生癌變。

享受睡眠時(shí)

在睡前給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對(duì)束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。周末時(shí)分的派對(duì)上，你需要無肩帶文胸的承托;辦公室里，你需要一副收緊型文胸幫你塑造干練的職業(yè)女子形象;但周末在家時(shí)，請(qǐng)還乳房原本的模樣，讓她最舒適地呆著。專家建議，每周至少裸胸一天對(duì)乳房健康有益。

外出度假時(shí)

這時(shí)更有理由還乳房一個(gè)自由。沒有文胸捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來。如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時(shí)刻嚴(yán)陣以待，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房以自由的夢(mèng)想。