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提醒:女性須知乳房保健八件事

事件三:乳頭“流淚”

乳頭“哭了”,看看是什么讓她不惜“金豆豆”的——

1.不用擔心的問題

哺乳期,呵呵,大家都知道的。

2.需要注意的問題

若“淚水”像水或乳汁,多半因泌乳激素較多所致,見于泌乳素性腺腫瘤或高泌乳素血癥。

如果“淚水”稍微泛黃,則多與纖維囊腫或乳管松弛有關(guān),少數(shù)是因服用藥物導致。

如果“淚水”為血樣性或褐色,那可能是……“癌?”

誰說的!你知道嗎?約95%的“金豆豆”為非癌癥所引起的,如良性纖維囊腫、乳突瘤,這些都是良性疾病,很少惡變;只有5%與癌癥有關(guān),只要接受正規(guī)治療即可。

提示:只要乳頭“流淚”,除喂寶寶開心地“哭”外,其他情況都說明不夠正常,找醫(yī)生看看吧。

事件四:乳頭癢癢

1.不用擔心的問題

天氣干燥或過度使用肥皂清潔,正確清潔乳房即可;

內(nèi)衣摩擦。建議穿沒有縫合線的胸罩,或在胸罩內(nèi)放一塊軟棉墊。

2.需要注意的問題

經(jīng)過兩周擦藥或更換舒服的胸罩仍沒有全好,一定要找醫(yī)生看看!

事件五:姥姥遺傳下來的乳頭凹陷

20歲的小林長得清純可愛,可是最近她卻一直悶悶不樂,因為她發(fā)現(xiàn)了一個天大的秘密:她的乳頭是長到里面的!偷偷看媽媽和姥姥的乳房,好像也是這樣的,懸著的心終于掉下來了,可是后來又聽別人說乳頭凹進去是很不正常的,掉下去的心又重新浮了上來……

1.不用擔心的問題

如果母親或母親一代人中有乳頭凹陷的,下一代也有可能,屬于遺傳,不必太擔心。

青春期胸罩使用不當,過小或過緊,也很容易導致乳頭凹陷。

2.需要注意的問題

曾經(jīng)正常的乳房突然內(nèi)陷,還有液體溢出,摸著還有腫塊,可能是乳癌征兆,這個時候,你就應該趕快去醫(yī)院了。

提示:如果乳頭只是輕微凹陷,用手輕摳,乳暈肌肉收縮一下就凸出來了,這無大礙。如果太凹陷,要特別注意凹陷處的清潔,免得因堆積肥皂、分泌物或污垢引起感染。洗澡時,可用小棉棒沾清水,輕輕轉(zhuǎn)動清洗凹處。

事件六:副乳

副乳是什么?在一些女性的腋窩前面,可以看到小小的像乳頭樣的突起,有的還有淡淡的顏色,這就是副乳。有的MM一邊有,有的則“雙管齊下”。副乳常見的長相有3種:一種是有乳腺組織,沒有乳頭;第2種是有乳頭卻沒有乳腺組織,小小乳頭像顆痣,有些人直到哺乳時溢出乳汁,才赫然發(fā)覺那是副乳;第3種是有乳頭也有乳腺組織,很像多一個乳房。

對策:副乳很常見,很正常,一般不需切除。

有副乳,得乳癌的概率是否更高些呢?絕無此事!不過,女性接受乳房攝影檢查時,要把副乳算進來。

事件七:乳房不對稱

1.不必擔心的情況

對雌激素敏感性不同。雌激素敏感性較強的一側(cè)乳房先發(fā)育,會顯得豐滿一些;敏感性較差的一側(cè)生長得比較慢,看起來小些。隨著身體逐漸發(fā)育成熟,兩側(cè)乳房會趨向?qū)ΨQ。

長期偏于一側(cè)睡眠也會出現(xiàn)乳房發(fā)育不對稱現(xiàn)象。

2.需要注意的情況

一側(cè)乳房有損傷、外傷、炎癥、腫瘤,都會出現(xiàn)兩側(cè)乳房不對稱的現(xiàn)象,應該看看醫(yī)生了。

事件八:乳房過小

什么叫乳房過小?目前尚沒有統(tǒng)一的標準。如果MM身材單薄或營養(yǎng)不良,脂肪較少,乳房會比較小。一般來說,單純的乳房過小是正常的生理現(xiàn)象,對健康并無妨礙,不會影響今后的結(jié)婚、生育以及哺乳。

如果是疾病引起的,應當首先治療疾病。對于單純發(fā)育不良的,可以通過飲食、按摩、鍛煉等矯治。

記住了,飲食+運動=科學豐胸。

呵護乳房篇

吃什么?原則:低脂高纖。

多吃豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化、變質(zhì)的食物。不要暴飲暴食、偏食。

美乳食物舉例:大豆、肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、海帶(與大豆醬、豆腐、蘿卜、芋頭、魚丸等一起煮了吃)。