乳房健挺拔康可以為女性提升自信，但是有些情況下也會令人尷尬不已。小胸的困擾只有女性自己知道，女性都想胸部偉大，可是試過很多豐胸方法后還是不見效果。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹怎樣按摩豐胸既可以豐胸又可以預防乳腺癌。

判斷美麗胸部的標準

在減肥的同時，要經常關注一下自己的胸部，下面為大家提供一些衡量胸部的美學標準，供大家參考：

1. 鎖骨中間凹陷的地方和向兩個乳頭的連線，能呈正三角形，就是一個最理想的胸部形態(tài)了!

2. 從側面看的時候， 乳頭處在肩膀和胳膊肘的正中央， 才是最美麗的!

3. 胸圍比臀圍小5～10cm是最合適的標準。如果跟臀圍沒有差異的話， 那就是胸部太大了， 如果超過這個標準的話， 那就是胸部太小啦!

4. 實際胸圍大小的尺度和胸下圍尺度的差異在15cm的時候， 是剛好豐滿的程度。

5. 比起均勻的半圓形， 胸部的形狀還是稍微向前突出或者是乳頭下面的肉多一點兒的圓形比較好看，是豐滿胸部的類型。

美胸按摩時間：

按摩的時間最好在洗澡后睡覺前，按摩方法很簡單，總共只有三步：放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩時候最好配合美胸精華或者精油。

1.放射式按摩就是用手指的指腹，四指并攏，圍繞乳頭輕輕轉圈按摩，順時針和逆時針各10圈。

2.上下按摩用手掌，輕輕的從下往上、再從上往下滑動按摩，總共20次。

3.左右按摩的手法和上下按摩相同，只不過滑動方向改為從左向右、再從右向左，也是20次哦。

4.這樣重復三遍，大概二十分鐘左右，胸部每天都在長大哦!