乳房的健康不僅是女性美麗的代表也是增加女性自信的籌碼�？墒沁@個(gè)部位卻容易受到乳腺癌的傷害。每年的十月是“乳腺癌防治運(yùn)動(dòng)月”，越來(lái)越多的女性開(kāi)始重視乳腺健康。那么防止乳腺癌需要做什么呢？下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹乳房檢查的五種常規(guī)方法。

方法1:自我檢查

注釋:每月一次，最適宜時(shí)間是在月經(jīng)經(jīng)后一周，女性從20歲開(kāi)始即可進(jìn)行。

自查時(shí)間應(yīng)放在月經(jīng)之后的一周進(jìn)行，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)前，乳腺組織充血，會(huì)使整個(gè)乳房腫脹，容易判斷錯(cuò)誤。

提示:自查是為了熟悉乳房的正常隆起、腫塊和凸起，這樣當(dāng)它有變化時(shí)你就能敏感地覺(jué)察到。檢查中尤其要注意那些實(shí)際出現(xiàn)的，并在同一位置已持續(xù)一兩個(gè)月周期的所有腫塊。不過(guò)，乳房腫塊約有90%都是良性的，良性腫塊和惡性腫塊的區(qū)別在于，良性腫塊在激素的作用下隨時(shí)都可能出現(xiàn)，在經(jīng)期前后尤為明顯。

方法2:醫(yī)生觸診

注釋:30歲后的女性可每年做一次，這是專(zhuān)業(yè)乳腺檢查的第一步。檢查內(nèi)容包括:乳頭有無(wú)凹陷、上抬、溢液;乳房有無(wú)腫塊和酒窩癥;雙乳位置是否一致，顏色有沒(méi)有改變。

提示:檢查當(dāng)天，最好穿開(kāi)襟衣服，以方便檢查。檢查時(shí)，面對(duì)醫(yī)生，無(wú)論是采取站位或坐位，都要盡量放松，以便讓醫(yī)生得出準(zhǔn)確的檢查結(jié)果。醫(yī)生一般使用中間3指觸摸，從乳暈周?chē)�開(kāi)始以螺旋狀順時(shí)鐘方向擴(kuò)大，直至整個(gè)乳房組織。如果在哺乳期發(fā)現(xiàn)腫塊，要等斷乳后再作進(jìn)一步檢查。

方法3:紅外線(xiàn)掃描

注釋:紅外線(xiàn)掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進(jìn)行篩檢。

該檢查主要是利用正常組織和病變組織對(duì)紅外線(xiàn)吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來(lái)診斷乳腺疾病。

提示:由于這項(xiàng)檢查速度快、無(wú)放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查，費(fèi)用大約幾十元。雖然該檢查不屬于乳腺專(zhuān)業(yè)檢查，但仍可作為乳腺病變的一種檢查方式。