在青春期乳房的發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟，隆起的乳房也體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。并為日后哺乳嬰兒準(zhǔn)備了條件。但是在生活中許多女性朋友們因為對乳房的不重視，造成乳腺疾病的發(fā)生。那么，在生活中你知道哪些乳房保健知識呢?

1、戴胸罩無法阻止胸部下垂

胸罩除了作為一種裝飾起到美觀的作用外，對乳房的發(fā)育并沒有任何作用，也不存在其他保健或治療作用�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實，佩戴胸罩對于乳房健康并不會帶來任何益處，如果胸罩佩戴方式不當(dāng)，反而會帶來一些健康問題，尤其是現(xiàn)在市場上常見的聚攏型胸罩，容易對乳腺發(fā)腺體造成壓迫。乳房下垂與乳房的體積有一定的相關(guān)性，一般來說，乳房曾經(jīng)或現(xiàn)在較大是乳房下垂的前提條件，乳房較小的人一般不易下垂。

乳房的下垂不可逆轉(zhuǎn)，佩戴文胸對于緩解乳房下垂的確具有一定的緩解作用。一般來說，由于受到重力的作用，乳房會有下垂的趨向，乳房下垂會影響胸部的血液回流，血流容易淤存在胸部，反過來也會對乳腺的發(fā)育造成影響，佩戴文胸可以克服重力對乳房的影響。對于本身乳房較大的人來說，通過佩戴胸罩的方法并不能起到防止乳房下垂的效果。短期之內(nèi)佩戴胸罩或許對乳房下垂有一定的緩解作用，但是當(dāng)乳房增大到一定程度時，佩戴胸罩是無法阻止其下垂的。

2、從健康角度沒必要增加鋼圈

文胸中是否會放置鋼圈主要是出于設(shè)計功能的考慮，從目前的情況來看，絕大部分運動文胸沒有放置鋼圈主要是出于運動時減少壓迫或摩擦等的考慮。運動內(nèi)衣的設(shè)計更多考慮到避免胸部在運動過程中的移位、變形等因素，因此也會更強調(diào)對胸部有適當(dāng)?shù)膲浩榷龋�而不是更加注重文胸對乳房的支撐使其更加美觀。但適用于少女或中老年女性的文胸一般也不放置鋼圈，這主要是為了增加穿著時的舒適度，而放置了鋼圈的文胸支撐效果較好。從乳房健康角度來說，并沒有必要增加鋼圈。

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