一雙明月貼胸前， 紫禁葡萄碧玉圓; 夫婿調(diào)酥綺窗下， 金莖幾點(diǎn)露珠懸。至古以來(lái)，女人的胸就是吸引人的亮點(diǎn)。女人怎么來(lái)保護(hù)胸?怎么讓胸完美?成為了大多數(shù)女性朋友的焦慮之處。

預(yù)防乳頭凹陷的方法：

一、從嬰兒抓起：凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者，有遺傳傾向的女?huà)氤錾�后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動(dòng)作一定要輕柔，最好請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐�圓片狀高出皮膚，將來(lái)發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會(huì)就大大減少。

二、注重衣著：貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時(shí)，內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒，少女時(shí)期使用乳罩不可過(guò)早。

三、防止擠壓：內(nèi)衣、乳罩適當(dāng)，不可過(guò)緊，對(duì)于乳房較大的女性，更應(yīng)注意乳房的寬松。對(duì)于有俯臥習(xí)慣的少女，則要及時(shí)糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內(nèi)陷的程度。

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