秘密五：“母乳喂養(yǎng)有什么好處?

堅持哺乳能夠有效預防乳癌并促進身體的恢復。母乳喂養(yǎng)的時間長短是影響婦女患乳腺癌發(fā)病幾率的重要因素，甚至超過遺傳因素。上個世紀發(fā)達國家乳腺癌發(fā)病率 大幅上升，因為發(fā)達國家在過去100年間，婦女多以人工喂養(yǎng)代替母乳喂養(yǎng)，結果乳腺癌發(fā)病率也大大增長。為了讓女性遠離乳癌，新媽媽和準媽媽們不要放棄母 乳喂養(yǎng)。

秘密六：“不良生活習慣會加大患乳癌風險?

都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處于應激緊張狀態(tài)，導致情緒上的不穩(wěn)定、不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷 害。職場女性盡管工作壓力很大，但要適時為自己的心理“松綁”。開懷大笑、對人傾訴等都是減壓的好辦法。良好的家庭生活、人際交往能有效減少壓力。平時多 到戶外接觸陽光，回歸大自然、回歸家庭生活有益身心健康。

秘密七：“怎樣進行乳房自檢?

女性應該經(jīng)常查看乳房的形態(tài)是否有變化�？梢哉驹阽R前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部并使 勁向下壓，同時轉動身體，這樣會使乳房的輪廓顯得清晰。如發(fā)現(xiàn)異常變化，需與另一側進行比較，查看乳房雙側是否對稱，如有不對稱，就要趕緊去醫(yī)院問診了。

以上關于女性乳房健康的秘密你都了解了嗎?乳房對于女人來說是很重要的，它不僅是表現(xiàn)女人愛與幸福方法還是健康生活的保障。所以，女性一定要好好保護乳房和乳房的健康�，F(xiàn)代很多女性為了追求“事業(yè)線”的提升而做了很多傷害乳房的事情，這樣不僅讓身體受到了傷害還加速了乳房的衰老。在此小編提醒為了健康的生活請重視和愛護自己的乳房。

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