對(duì)于女性來說，乳房就是我們的另一張臉一樣，我們誰都不會(huì)不愛這張臉，即使她有點(diǎn)像飛機(jī)場(chǎng)。乳房作為女人的標(biāo)志，我們當(dāng)然需要好好地愛護(hù)她，那么，大家知道應(yīng)該如何讓乳房感到舒適嗎?讓我來教你們幾招可以讓乳房盡情享受的按摩大法，快跟我來一起看看吧!

(一)持刷按摩法

(1)首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式按摩(圖38-①)。

(2)雙手放在乳房外側(cè)，將乳房向胸谷推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然后再由腋下間向上用力推擦。

此時(shí)手的動(dòng)作是：兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉。

(3)由乳房上方開始至中間的胸谷，稍有力柔和地輕擦。1~3成一組動(dòng)作。按擦10次后再按擦另側(cè)10次。

(二)撫摸法

用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，共3分鐘。

撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，三者可以交替進(jìn)行，也可以是無特定線路的任意撫摸。

這3分鐘的輕輕撫摸，在整個(gè)乳房按摩中都是極顯重要的

(三) 理療法

雙手拇指除外，將四指合攏挾在脊骨兩旁。

小指按在脊柱骨兩端，順序由上至下是：小指、無名指、中指、食指在雙手用上述方法挾壓情況下，頭向后仰垂，用指尖強(qiáng)壓，為一個(gè)動(dòng)作。每10秒做5個(gè)動(dòng)作

(四)搭油按摩法

按摩前，先用含有女性荷爾蒙的油脂(商店均有出售)均勻地涂布于整個(gè)乳房，油脂不可涂得太厚，薄薄一層即可。

(1) 首先用右手掌托住右乳房，手指并攏;

(2)再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏;

(3)右手沿著乳房線條之勢(shì)用掌心向上托;

(4)左手順首圓勢(shì)輕輕放下。此動(dòng)作施行10次以上，然后換用左手托住左乳房，再用右手放在左乳房上，以同樣方法來施行10次動(dòng)作。

以上的按摩大法，大家記住了嗎?我可不是在忽悠你們哦，你們自己試試就知道有沒有用了，對(duì)于月經(jīng)期間的女性更應(yīng)該動(dòng)一動(dòng)，說不定，乳房還能更豐滿一點(diǎn)呢!