傲人的身材，每個女性都想擁有，但是卻不是每個女性都能擁有的。天生麗質(zhì)的女性，自然生長了一對豐滿的乳房，女性魅力指數(shù)頗高。但是，生活中就是有那么多“太平公主”的存在，讓她們不管到哪里都是平凡無奇的，只能面對“E杯”、“F杯”興嘆不已。

“太平公主”為何越來越多?

在生活中，平胸的女孩以前戲稱“飛機(jī)場”，現(xiàn)在雅稱“太平公主”。據(jù)報道，我國已經(jīng)成為世界上第三大隆胸市場，隆胸市場越來越火，這些隆胸的女人，究竟是真的“太平”，還是“被太平”?

元兇一：壓力。

有句外國諺語說：一個小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生。本來壓力很大、愛郁悶的女性，就容易招來乳腺疾病，再加上經(jīng)常生氣緊張，不僅導(dǎo)致乳房疼痛，出現(xiàn)包塊、增生等疾病，還會讓這些良性疾病慢慢惡化，變成可怕的乳腺癌。

而對于身體正處于快速發(fā)育的青春期少女來說，長期巨大的學(xué)業(yè)壓力及其導(dǎo)致的精神緊張，必然會影響到少女的內(nèi)分泌功能，影響乳房的發(fā)育。

學(xué)業(yè)壓力還易使甲狀腺呈亢奮狀態(tài)，導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成為“太平公主”也就不難想像了。

當(dāng)然乳房的發(fā)育也和飲食、營養(yǎng)等方面有關(guān)系，營養(yǎng)、情緒、睡眠、環(huán)境、運(yùn)動鍛煉等均會影響女性復(fù)雜的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

專家建議：戴胸罩不要過早，等乳房充分發(fā)育后再戴，且不可因害羞而過緊地束胸。乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。

此外，家有女兒，更要注意幫助女兒排解內(nèi)心壓力，經(jīng)常談?wù)勑模�互相信任，及時發(fā)現(xiàn)存在的心理問題。同時要鼓勵她多參加體育鍛煉，讓女孩對自己的身體更加滿意，更有自信，情緒更穩(wěn)定，精力更充沛，也更有活力。此外，媽媽還可以教女兒做做乳房按摩，即洗澡時用熱毛巾熱敷乳房3~5分鐘，然后用手掌輕輕按摩，從左到右，從上到下，按摩20~50次。

元兇二：睡眠不足

睡眠不足的危害，眾所周知。對于青春期少女危害更是深遠(yuǎn)。因?yàn)橐雇砩钏�期間是身體各種激素分泌的高峰期，睡眠不足，會嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能，影響青春期的發(fā)育。

不少家長說：“青春期的孩子挺不容易的，起得最早，回家最晚，睡得最少，管他們的人最多”�！吨行�學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中明確規(guī)定，要確保青少年休息睡眠時間，保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中生9小時，高中生8小時。但中國青少年研究中心的調(diào)查結(jié)果顯示，中小學(xué)生平均睡眠時間為7小時37分鐘。

專家建議：對于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。父母可以通過合理的時間安排，減少課外輔導(dǎo)課程，以及培養(yǎng)孩子良好的時間管理習(xí)慣和作業(yè)習(xí)慣，來為孩子贏得更多的睡眠時間。

元兇三：運(yùn)動缺乏

今天的孩子們坐著不動的時間更長了，運(yùn)動的時間更少了。伏案，對于女性來說，傷害最大的就是乳房，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝�靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。

有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時間長了自然會造成不良后果。對于青春期的少女，長時間伏案學(xué)習(xí)，不僅會有上述危害，還可能因伏案造成的含胸、駝背導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。

如何才能幫助你遠(yuǎn)離“太平公主”?

每天戴文胸的時間不能超過8小時，更不能戴著睡覺，否則會誘發(fā)乳腺疾病。現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)攝入都非常充足，因此女孩乳房發(fā)育的時間也由原來的12歲提早至現(xiàn)在的九、十歲。對于青春期少女來說，如果乳房上部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米了，就需要開始戴文胸了。

另外，小編提醒您，除了做到上面講述的幾個方面之外，好要注意定期進(jìn)行乳房健康檢查。一般來講，女性過了20歲，就要每年定期做乳房檢查，確保乳房疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療。關(guān)愛乳房健康，從定期健康檢查開始吧!