乳房保養(yǎng)怎么做 9動作呵護乳房健康

4.避免日曬。不要認為只有穿比基尼時才需要對乳房涂抹防曬霜，穿低胸裝時，乳房也面臨著被日光曬傷的風險。在乳房可能被曬到的情況下，一定要選擇適合自己、對保護乳房健康有益的防護產(chǎn)品。

5.小心處置乳房痘。乳房上也會長痘痘。對此一定要小心處置，不能弄破它們，以防在乳房或乳溝上留下顯眼的疤痕�？梢允褂萌岷偷南匆夯�?qū)ΠY的藥物進行處置，如果乳房痘比較頑固，應(yīng)該咨詢皮膚科專家，找到有效辦法。

6.自我檢查。要定期對乳房進行自我檢查，可在月經(jīng)結(jié)束后，從上至下、從前到后、從一側(cè)到另一側(cè)對乳房進行全面撫摸檢查。要注意反常狀況，如局部異常的凹凸、皮疹、乳頭分泌物、乳房大小或感覺上的改變等。