導(dǎo)致乳房變形的原因都有哪些呢?乳房是女性象征，可是生活中很多不良習(xí)慣，時(shí)刻都在傷害著女性的乳房，成為導(dǎo)致乳房變形的“元兇”。下面，尋醫(yī)問藥小編就來介紹致乳房變形的五大不良習(xí)慣，一起來了解。

1、穿錯(cuò)內(nèi)衣

過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。

2、錯(cuò)誤按摩

胸部按摩可以增強(qiáng)韌帶的彈性，從而達(dá)到緊實(shí)豐滿的效果。但是如果很大力長時(shí)間去按摩乳房的話，會(huì)造成松弛，也可能走形。造成不正常的腫大，而如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越小。

3、久坐不動(dòng)

上班一族除了睡覺時(shí)間，大多數(shù)時(shí)間都坐著，一坐就是一天，很多坐辦公室的上班族女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙。而氣血不足是乳房衰老的主要原因，當(dāng)你呼吸越來越淺、血液循環(huán)漸漸減慢時(shí)，乳房會(huì)缺少充氣感和膨脹感，漸漸下垂!

4、雙手抱臂

很多女性平時(shí)喜歡抱著胳膊，這是對(duì)乳房最不利的一個(gè)姿勢(shì)。抱臂會(huì)同時(shí)對(duì)兩側(cè)乳房形成嚴(yán)重的壓迫，使之在強(qiáng)大的外力下受壓變形。時(shí)間長了，不但使乳房失去渾圓堅(jiān)挺的曲線，導(dǎo)致乳房下垂，嚴(yán)重還會(huì)影響乳腺發(fā)育。

5、趴著睡覺

很多女性睡覺時(shí)喜歡把臉埋在枕頭里，趴著睡覺。俯臥睡覺會(huì)直接擠壓乳房，傷害乳房組織。長期面朝下睡眠，女性乳房組織會(huì)受到過多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴(kuò)，乳房血液循環(huán)不良等問題。而且趴睡還會(huì)壓迫心臟和肺部，影響呼吸，不利于睡眠質(zhì)量的提高。

以上就是關(guān)于致乳房變形的五大不良習(xí)慣的介紹，希望大家好好的了解。