當(dāng)寶寶漸漸長大，已經(jīng)不再需要媽媽的乳汁哺育了，新媽媽們就要考慮給孩子斷奶，但是斷奶的時(shí)候，媽媽們必然會(huì)忍受漲奶的痛苦，有的甚至?xí)虼嘶忌先橄傺住Ｄ敲�，女性在回奶時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢，一起來看一看吧。
1、當(dāng)新媽媽在回奶的過程中，如果覺得乳房實(shí)在是脹得難受，可以洗干凈手和乳頭，擠出乳汁，但是要注意，不要將乳汁完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，適得其反。
2、在回奶期間，女性要注意減少對(duì)乳房、乳頭的刺激，這樣，泌乳素的分泌就會(huì)隨之減少，乳汁的分泌也會(huì)逐漸減少下來。另外，千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時(shí)也要避免用熱水沖洗乳房，以免刺激乳腺分泌。
3、當(dāng)媽媽們感覺到乳房脹時(shí)，可以用毛巾包裹一個(gè)冰袋，對(duì)乳房進(jìn)行冷敷來減輕漲奶的感覺。
4、回奶時(shí)，由于分泌的乳汁不能及時(shí)排空，就會(huì)淤積在乳小管中形成硬結(jié)，如果媽媽們發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，就要及時(shí)用手揉開，防止乳腺炎的發(fā)生。
5、在回奶時(shí)媽媽們要注意飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌�；啬唐谶�要注意飲食中減少水的攝入量。
6、在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什么刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會(huì)延長回乳時(shí)間。
7、盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
以上7個(gè)方面就是媽媽們在回奶時(shí)要注意的幾個(gè)事項(xiàng)，回奶時(shí)，除了不要寶寶繼續(xù)吮吸乳頭，也要注意飲食，有催乳功能的食物一定不要吃，另外可以吃一些幫助回奶的食物，例如韭菜、大麥茶等等，另外還要密切注意乳房是否有淤積的乳汁。
