乳房疼痛想必女性都有發(fā)生，女性步入青春期后乳房會(huì)開始不斷發(fā)育，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)隱隱作痛現(xiàn)象，另外發(fā)生乳腺癌時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這樣的明顯的乳房疼痛癥狀表現(xiàn)，這不時(shí)給女性心理造成很大壓力。那么，引發(fā)女性乳房的疼痛有哪些呢？

1、癌性乳房疼

當(dāng)乳痛持續(xù)性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有負(fù)重感時(shí)，則有乳癌的可能，須引起高度重視，及早去醫(yī)院檢查。

2、青春期乳房疼

女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13歲發(fā)生，這時(shí)女孩乳房開始發(fā)育，先是乳頭隆起，有輕微的脹痛感。初潮后，隨青春期乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。

3、乳痛病

乳痛病表現(xiàn)為隱痛、脹痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。檢查時(shí)只有觸痛，并無(wú)腫塊。治療以舒肝利氣、解郁、活血化淤、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥為首選。

4、產(chǎn)后乳房疼

產(chǎn)后乳房痛大多為乳腺炎，除乳房脹痛外，還會(huì)發(fā)燒和出現(xiàn)乳房局部硬塊，這主要是乳腺管阻塞、乳汁淤積所致。所以，產(chǎn)后應(yīng)盡早哺乳，使乳汁不在乳房?jī)?nèi)過(guò)多積聚。

5、孕期乳房疼

懷孕后乳房脹痛，這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。這是一種生理痛，是在為產(chǎn)后哺乳作準(zhǔn)備，只要及時(shí)更換寬大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。

6、乳腺增生性乳房疼

乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手觸乳房可觸及大小不等、邊緣不清的活動(dòng)硬塊，還會(huì)受月經(jīng)、情緒的影響。此種乳痛是由體內(nèi)代謝紊亂、代謝廢物堆積、氣滯血淤而成，可服用一些活血化淤、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物。

7、經(jīng)前期乳房疼

有很多婦女在月經(jīng)來(lái)潮強(qiáng)有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛；重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆�；蚪Y(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)期過(guò)后，上述變化消失。

如何保健乳房？女人保健乳房的妙招推薦

1、補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)充足，保持乳房部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。

2、注意乳房的清潔

經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點(diǎn)對(duì)于那些先天性乳頭凹陷者來(lái)講尤為重要。

3、注意保護(hù)乳房

要保護(hù)乳房，讓其免受意外傷害，在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時(shí)尤其應(yīng)該注意。

4、選擇合適的文胸

根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí)，還能得到很好的固定、支撐。

5、行端坐正

保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出，女性的風(fēng)采充分展示。

6、定期對(duì)乳房實(shí)施自我檢查

定期到專科醫(yī)生處做乳房部的體格檢查，有必要時(shí)還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

7、每天到戶外步行1小時(shí)

體育運(yùn)動(dòng)是幫女人呵護(hù)乳腺健康，預(yù)防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，不用花錢又簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)無(wú)疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅(jiān)持步行1個(gè)小時(shí)，乳腺癌的患病率就會(huì)降低60%。所以，想要讓你的乳房更加挺拔健康，快快出門走起來(lái)吧。

8、保持正常的體重

很少女性知道體重和乳房保養(yǎng)也有密切的關(guān)系。都說(shuō)減肥是女人的終身事業(yè)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，保持的正常體重是非常重要，過(guò)于肥胖會(huì)引發(fā)各種身體問題，疾病問題，當(dāng)然也會(huì)波及乳房健康，所以，保養(yǎng)乳房要做的第一件事情，就是保證一個(gè)正常的體重，讓身體平衡，這樣不僅能為女人增加無(wú)限的魅力，還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。

在通過(guò)上述的詳細(xì)介紹后，使之現(xiàn)在的女性朋友們都一定非常了解了。希望生活中出現(xiàn)不明原因的乳房疼痛，最好不要的輕易進(jìn)行下準(zhǔn)確的結(jié)論，使其對(duì)比上述的有關(guān)因素，繼而積極的加以加以更進(jìn)一步的診斷和治療，另外日常要保持乳房的清潔和保護(hù)等都有很大幫助。