乳房是女性重要特征之一，挺拔的乳房可以勾勒出女性的曲線魅力。然而要想擁有美觀的乳房，除了外形，女性更應(yīng)該關(guān)注其健康，只有健康的乳房才是美麗、性感的。乳房保養(yǎng)已成為時(shí)下女性最為關(guān)注的話題。究竟該不該保養(yǎng)乳房？怎樣保養(yǎng)才科學(xué)呢？

各個(gè)年齡段的乳腺保養(yǎng)是不相同的。

女性進(jìn)入青春期以后，乳房開始逐漸發(fā)育，乳房和乳暈、乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的色澤逐漸加深，腺體組織發(fā)育，皮下脂肪增多，乳房逐漸呈豐滿的圓錐形，飽滿而挺立，這時(shí)對乳房的保護(hù)主要是使乳房發(fā)育得更健美。建議少食辛辣食品，經(jīng)常進(jìn)行正確的胸部按摩，同時(shí)應(yīng)穿穩(wěn)固的內(nèi)衣。到30歲左右多數(shù)女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時(shí)你已經(jīng)或即將有孩子，那就要注意產(chǎn)后的胸部變化。懷孕時(shí)，乳房會逐漸變大，產(chǎn)后或哺乳后，部分乳腺組織開始萎縮，乳房可能會下垂，罩杯也會減小，這時(shí)應(yīng)重點(diǎn)預(yù)防“乳房衰老”，一定要佩戴合適的內(nèi)衣。哺乳后要注意乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。35～40歲以上的女性朋友應(yīng)進(jìn)行定期檢查，每1～2年檢查一次，提早發(fā)現(xiàn)疾患。如果發(fā)現(xiàn)乳頭溢液或經(jīng)久不愈的乳頭皮膚糜爛要及時(shí)去�？漆t(yī)院就診，因?yàn)檫@可能是乳腺癌的征兆。另外，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，越來越多的女性生活工作壓力增加，一定要注意適當(dāng)放松。