乳房是女性的第二性征，是女人最性感散發(fā)魅力的地方。女性朋友們都非常在乎胸部的大小，可很多人卻不知道胸部美麗與否，還常常遭受到乳房疾病的困擾，那么，女人該如何保養(yǎng)胸部，遠(yuǎn)離乳房疾病呢？今天小編給大家介紹的是女人25歲前后乳房保養(yǎng)的方法，快來瞧瞧吧。

隨著年齡成長(zhǎng)，乳房的保養(yǎng)的重點(diǎn)也應(yīng)該做出相應(yīng)的改變。一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，你的乳房保養(yǎng)計(jì)劃，可以這個(gè)階段做為分界。

25歲前的保養(yǎng)法：

一個(gè)女孩從12歲起，乳房就開始發(fā)育。這個(gè)時(shí)候身體內(nèi)的腺體和腺管以及結(jié)蒂組織、腺泡發(fā)育，乳房就會(huì)慢慢脹大。而這個(gè)階段將會(huì)持續(xù)到15到17歲左右，到這個(gè)時(shí)候乳房發(fā)育基本成熟。早期的乳房保養(yǎng)應(yīng)注意選擇正確的乳罩將發(fā)育的乳房托起，但應(yīng)注意不能緊固，防止乳房發(fā)育受限，乳房過小。也不能放棄乳罩的使用，使乳房在下垂中發(fā)育，乳房則變成下垂、窄長(zhǎng)形，外形不美觀。同時(shí)要注意清洗乳頭分泌物，防止乳頭形成分泌物刺激性炎癥。

到了22歲到25歲這個(gè)階段，仍然算是乳房的成長(zhǎng)期，這個(gè)時(shí)間內(nèi)所應(yīng)該注意的就是要做對(duì)正確的選擇。包括在內(nèi)衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡等等，這些才是最基本的胸部保養(yǎng)之道。

TIPS：長(zhǎng)期穿著不當(dāng)?shù)膬?nèi)衣以及營(yíng)養(yǎng)不均衡的飲食習(xí)慣，都會(huì)造成乳房發(fā)育不良，在乳房發(fā)育時(shí)沒有做好最佳保養(yǎng)，造成下垂、外擴(kuò)等胸部不美形問題提早出現(xiàn)，實(shí)在是很不值得的損失。所以小編提醒各位還有得“救”的女性朋友們，盡快改變錯(cuò)誤的毀胸方法噢!

25歲后的保養(yǎng)法：

到了25歲以后，女人的身體基本上過了新陳代謝的高峰期，這個(gè)時(shí)候不管是生理現(xiàn)象或是體態(tài)狀況，都會(huì)慢慢走向下坡。所以在這個(gè)階段開始，就要做些積極的保養(yǎng)。一般而言，最基礎(chǔ)的保養(yǎng)可以通過飲食來取得效果，或者借助運(yùn)動(dòng)以及胸部保養(yǎng)品來實(shí)現(xiàn)，以預(yù)防乳房衰老的提前來臨。針對(duì)胸部的肌肉，可以做些適當(dāng)?shù)腻憻挘�使胸部線條更有型，更堅(jiān)挺。

TIPS：

美胸食療小秘方：

海帶鯉魚羹：將鯉魚先煎好，再跟海帶，豬腳，花生一起煮，最后加入蔥、姜、油、鹽、酒各少許就餓能輕松養(yǎng)護(hù)胸部噢!

日常生活應(yīng)該注意多食用含維生素B的食物，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中�？梢云鸬胶芎玫慕⌒�、美胸的效果。