乳房發(fā)脹：

　　這其實(shí)不需要太過(guò)擔(dān)心，不過(guò)乳房脹痛也是因?yàn)榕�性肝氣旺盛�?dǎo)致氣滯引起的，情緒上也會(huì)覺(jué)得煩躁、抑郁，從胸部到腋下的兩肋都是熱脹脹的疼痛。既然是由于肝氣引起的，那么平時(shí)就要多吃一些舒肝理氣的食物，比如菠菜、木瓜、白菜、橙子，嚴(yán)重的可以吃些湯劑的中藥。

　　牙痛：

　　很多人都在經(jīng)期牙痛，就是因?yàn)榻?jīng)期女人的雌激素升高，也會(huì)刺激到牙齦激素升高，牙齦和牙周膜的血管受到了壓力而擴(kuò)張、腫大，如果牙齒本身有些炎癥，這個(gè)時(shí)候最容易發(fā)病。為了不讓經(jīng)期成為牙周病的導(dǎo)火索，那么平時(shí)就要注意口腔衛(wèi)生，特別是經(jīng)期不要吃太甜的東西，雖然這是最想吃甜食的一段日子，然后要隨時(shí)漱口。

　　偏頭痛

　　這并不可怕，但卻是最折磨人的一種，而且往往只發(fā)作于頭部一側(cè)，是最有特點(diǎn)的頭痛。到目前為止并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的說(shuō)法來(lái)解釋經(jīng)期偏頭痛，因?yàn)樵陆?jīng)結(jié)束后它就立即痊愈了。隨身帶顆阿斯匹林，它能緩解你的癥狀，但如果痛到了昏昏沉沉并有嘔吐感的時(shí)候，要立即就醫(yī)。

　　背痛：

　　最正常的生理期反應(yīng)了，由于盆腔充血造成的不適，同時(shí)還會(huì)有小腿發(fā)脹、腹瀉或便秘等等。覺(jué)得捶捶能讓自己輕松點(diǎn)?這就錯(cuò)了，捶背會(huì)加重盆腔充血并且讓血流速度加快，讓你的疼痛更加嚴(yán)重。最好的辦法是平躺、靜臥，或者用含有解熱鎮(zhèn)痛作用的緩釋膠囊來(lái)緩解癥狀。